吃甜食多影響心理健康
英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),攝入過(guò)多來(lái)自甜食或飲料的糖類(lèi)可能會(huì)導(dǎo)致常見(jiàn)心理疾?。ū热?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/jsbpd/1556712.html" name="InnerLinkKeyWord">焦慮癥、強(qiáng)迫癥和抑郁癥)的發(fā)病率增加。
英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員分析了一項(xiàng)22年間涉及8087名介于39~83歲之間的男性和女性公務(wù)員的健康調(diào)查。根據(jù)問(wèn)卷匯集的飲食和心理健康信息,研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),糖分?jǐn)z入量排在樣本中前三分之一的個(gè)體,在接下來(lái)的5年里,患常見(jiàn)心理疾病的概率增加了23%。
研究人員認(rèn)為,他們的發(fā)現(xiàn)證明了從甜食和飲料中攝入的添加糖類(lèi),對(duì)長(zhǎng)期心理健康狀態(tài)有不利影響。添加糖是指在食物的烹調(diào)、加工過(guò)程中添加進(jìn)去的單
糖、雙糖或糖醇等,一般來(lái)說(shuō)添加糖攝入的主要來(lái)源是含糖飲料、甜點(diǎn)、糕點(diǎn)、白砂糖、蜜餞、糖醇等等。
關(guān)于添加糖的攝入量,《中國(guó)居民膳食指南(2016)》首次提出具體的限量標(biāo)準(zhǔn),和世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)相同,即每日不超過(guò)50克,最好限制在25克以內(nèi)。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298臉部淡斑、修復(fù)、亮膚、排斑、抗衰
健客價(jià): ¥500增添情趣,提高性生活的樂(lè)趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
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健客價(jià): ¥499增添情趣,提高性生活的樂(lè)趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂(lè)趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂(lè)趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298百利達(dá)電子健康秤HD-380時(shí)尚外觀的設(shè)計(jì),大型數(shù)字顯示,顯示值清晰可見(jiàn)。
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健客價(jià): ¥3650女用私處保養(yǎng)
健客價(jià): ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥111、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥2831、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥239奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià): ¥616小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡
健客價(jià): ¥56最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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