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小龍蝦到底干凈不干凈?

2017-07-26 來源:上海大眾衛(wèi)生報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每到夏季,小龍蝦殼硬紅亮、肉多彈牙、蝦膏厚實,街邊大排檔、小龍蝦飯館到處人聲鼎沸。美味無法抵擋,然而,很多市民還是會有疑問: 小龍蝦的生長環(huán)境是不是很臟?小龍蝦吃的都是腐物嗎?小龍蝦的重金屬超標嗎?怎樣食用小龍蝦才安全呢?

  小龍蝦在污水里生長更快嗎?

  專家表示,在清潔水質中,小龍蝦能吃到新鮮食物,繁殖能力更強,個頭長得也大。而臟的環(huán)境會使其生長繁殖受到限制,這是因為小龍蝦在生長過程中要多次脫殼,污水環(huán)境會使其脫殼次數(shù)減少或不脫殼。之前也有實驗證明,小龍蝦更喜歡清水環(huán)境。

  為什么有的小龍蝦會附著黑色或綠色物質?

  專家認為,部分小龍蝦身體附著黑色或綠色物質,也就是養(yǎng)殖戶口中的“水銹”,這說明小龍蝦生長環(huán)境受到了污染。由于小龍蝦身體粗糙不平,臟物附著很深,一般的清洗方法是洗不干凈的。如果是有機物的污染,還有可能在烹炒加熱的過程中分解一部分;如果是汞、鉛這類重金屬的污染則分解不掉。

  怎樣食用小龍蝦才安全呢?

  首先,要學會正確挑選小龍蝦。用洗蝦粉洗過的小龍蝦,往往色澤光鮮。但被腐蝕過后的小龍蝦的蝦鉗很容易脫落,使用洗蝦粉的可能性就比較大。因此,掉鉗的小龍蝦不要選購。

  第二,分清小龍蝦是清水飼養(yǎng)還是渾水飼養(yǎng),可翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛,如果白凈整齊,基本上是干凈水質養(yǎng)出來的。

  第三,由于小龍蝦是食腐動物,細菌和毒素會越來越多地積存在體內(nèi)。因此,盡量要買剛剛長大的龍蝦。用手觸碰小龍蝦殼,鐵硬無比,而像指甲一樣有彈性的才是剛長大換殼的小龍蝦。

  第四,清洗小龍蝦要仔細,烹飪時間要足夠,小龍蝦蒸煮時間必須達到30分鐘~40分鐘,才能殺死寄生蟲。部分商家為了節(jié)省燃料費用和時間成本,常常減短烹飪時間,帶來衛(wèi)生隱患。

  第五,在食用小龍蝦時要注意:小龍蝦體內(nèi)大量細菌和寄生蟲,基本都在頭部,食用時一定要去頭,切不可貪圖省錢而將頭部一并食用。蝦線是僅次于頭部第二臟的地方,一定要去除。

  怎么辨別小龍蝦是否熟了呢?

  答案是:咬一下。如果咬時肉不發(fā)軟、有嚼頭,同時有汁流出,被咬開的橫截面顏色一致,小龍蝦就是熟的。

  還有,食用時留心看一下,如果小龍蝦是彎曲的、蜷縮著身體的,就表示是活蝦。如果小龍蝦的尾巴是直的,有濃烈腥味、蝦體散開發(fā)直、肉體松軟無彈性、顏色變深、殼身有較多黏性物質等現(xiàn)象,就極有可能是死蝦。

  食用小龍蝦的禁忌

  皮膚過敏。部分過敏體質者會對小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀,如身上起紅點、起疙瘩等,最好不要食用小龍蝦。

  急性腸胃炎。吃不干凈或未煮透的小龍蝦容易得急性腸胃炎。

  小龍蝦的頸、頭寄生著多種寄生蟲,切忌生吃,嚴重的可導致肺吸蟲病。

  痛風病人不宜食用。因為小龍蝦蛋白質高,嘌呤的含量也非常高,如果吃小龍蝦同時大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高。因此,吃龍蝦時不要喝啤酒,否則易引起痛風發(fā)作,尤其是痛風病人不宜食用。

  吃完小龍蝦后喝茶易長結石。吃完小龍蝦不宜喝茶的道理,與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中含有鞣酸,同樣能與小龍蝦中的鈣形成難溶的鈣。在食用小龍蝦前或后喝茶,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃小龍蝦時最好別喝茶。若是喝茶,最好間隔2小時左右。

 

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