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五臟陽虛致虛胖,“對號入座”查查看

摘要:很多人夏季過于貪涼,喜歡吃冷飲、冰鎮(zhèn)水果,喝冰鎮(zhèn)飲料、啤酒,整天待在空調(diào)房且溫度比較低,這些不僅容易耗傷人體的陽氣,還可能讓人虛胖。

  脂肪有類似棉被的保溫效果,當自身能量、陽氣不足時,身體會多存留些脂肪,以保護虛弱的陽氣。陽氣越虛,脂肪堆積就越多。這類肥胖的人看似壯實,實則外強中干,就是老百姓常說的虛胖。陽虛嚴重者還容易怕冷,吃了涼的就腹瀉。元代名醫(yī)朱丹溪在《丹溪治法心要》中首次提出了“肥白人多痰濕”的觀點,現(xiàn)代名老中醫(yī)蒲輔周也認為“食少而肥者,非強也,乃病痰也,肥人最怕按之如棉絮”。肥胖的人陽氣不足,陰寒內(nèi)生,氣不化水,水濕內(nèi)停,痰濕易生。所以有“肥者多痰濕”的說法,并非正常豐腆之態(tài),而是痰濕充勝所致。

  陽虛型的肥胖者不妨試試冬病夏治的“三伏貼”,以便更好地培育體內(nèi)的陽氣,驅(qū)走寒濕之邪;也可以在三伏天通過針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡,加強臟腑功能,調(diào)整氣血陰陽平衡,達到扶助陽氣,祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,既能取得整體減肥的效果,還能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

  五臟陽虛各有表現(xiàn),是否虛胖大家可以“對號入座”。

  心陽虛:兼見心悸心慌,心胸憋悶疼痛,失眠多夢,心神不寧。

  肝陽虛:兼見頭暈目眩,兩脅不舒,乳房脹痛,情緒抑郁。

  脾陽虛:兼見食欲不振,惡心呃逆,大便稀溏,噯腐吞酸。

  腎陽虛:兼見腰膝酸軟,小便頻數(shù)或癃閉不通,陽痿早泄,性功能衰退。

  肺陽虛:咳嗽氣短,呼吸無力,聲低懶言,痰如白沫。

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