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常吃的這8類食物含細(xì)菌最多,雞肉居然排榜首,太恐怖!

2017-05-17 來(lái)源:保健時(shí)報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話說(shuō)病從口入,美國(guó)《男性健康》雜志最近評(píng)選出含細(xì)菌最多的8種食物,并教大家在生活中如何殺菌。下面一起來(lái)了解下!

  常吃的這8類食物含細(xì)菌最多,雞肉居然排榜首,太恐怖!

  1雞肉

  美國(guó)消費(fèi)者聯(lián)盟一項(xiàng)全國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn),肉雞中彎曲桿菌感染率高達(dá)42%,沙門氏菌感染率為12%,容易導(dǎo)致胃腸炎。

  專家建議:買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時(shí)間再烹調(diào),一定要煮爛熟透,菜刀和砧板用前用后都應(yīng)該用除菌劑清洗。

  2牛肉餡

  美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查指出,牛肉餡中30%含葡萄球菌,12%含李斯特菌,會(huì)導(dǎo)致食物中毒或血液感染。

  專家建議:如果做肉餅,餡小要太厚,否則餅內(nèi)達(dá)小到殺菌溫度。

  3生牡蠣

  其中含有諾羅病毒、空腸彎曲菌和創(chuàng)傷弧菌,極易導(dǎo)致腹瀉。

  專家建議:最好不要生吃,如果一定要生吃,蘸蒜、姜、醋或檸檬汁,外加葡萄酒殺菌。

  4哈密瓜

  美國(guó)食品和藥品管理局檢測(cè)發(fā)現(xiàn),3.5%的哈密瓜表皮裂縫中藏有沙門氏菌,易導(dǎo)致腹瀉。

  專家建議:千萬(wàn)別買切開(kāi)的哈密瓜,食用前用自來(lái)水沖洗整瓜15-30秒,并用刷子刷洗。

  5桃子

  美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查發(fā)現(xiàn),為了讓桃子光滑潔凈,農(nóng)民在收獲前幾周會(huì)給桃子噴灑農(nóng)藥。到桃子上市時(shí),其表而覆蓋的農(nóng)藥可達(dá)9種。

  專家建議:食用前用海綿或刷子洗掉桃子外而的保護(hù)蠟,或者削皮食用。

  6雞蛋

  煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易導(dǎo)致食物中毒。

  專家建議:有裂縫的雞蛋小能吃;保存時(shí)先放入紙盒再放進(jìn)冰箱冷藏室最低處保存;摸過(guò)雞蛋后,一定要洗手。

  7大蔥

  美國(guó)食品和藥品管理局調(diào)查發(fā)現(xiàn),不干凈的大蔥可能會(huì)導(dǎo)致甲肝

  專家建議:室溫容易讓大蔥滋生沙門氏菌,買回后最好徹底清洗,剝?nèi)ケ韺?,放入冰箱保存?/p>

  8熟食

  美國(guó)疾控中心發(fā)現(xiàn),冰箱中冷藏的熟食最易引起李斯特菌感染,因?yàn)樵摼话阍诤洵h(huán)境中滋生。

  專家建議:少吃熟食,熟肉和香腸超過(guò)1周沒(méi)吃完就應(yīng)該扔掉。

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