對于老年人來說，冬天是一年中的一個坎兒。因為氣候變冷，體內(nèi)的臟器功能、激素水平都會發(fā)生變化，如果再不注重飲食、保養(yǎng)，很可能出現(xiàn)身體不適。
比如下面這5種常見的慢性病，就很容易在冬季出現(xiàn)病情變化，大家一定要引起重視。
冬季降臨，血壓飆高
冬季氣溫偏低，血管會發(fā)生收縮，血壓會隨之升高，還可能誘發(fā)冠心病、中風等心腦血管疾病發(fā)作。
進入冬季后，建議每天測一次血壓。如果血壓總是高于140/90mmHg，說明原來的藥物不足以把血壓控制在正常范圍內(nèi)了，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當增加降壓藥。
除了調(diào)整藥物，生活上也要有所調(diào)整：
及時增加衣物，注意保暖，戶外活動最好選擇溫暖的午后。
冬天吃飯口味重，一定要注意限制油、鹽的攝入量。
多吃少動，血糖難降
糖尿病患者一年四季中冬天血糖最高。因為寒冷會刺激升糖激素的分泌，而且冬季食欲大增、但運動量減少，所以很容易導(dǎo)致血糖升高。
進入冬季后，建議每周至少監(jiān)測1～2次血糖。如果發(fā)現(xiàn)血糖過高（如餐后2小時血糖＞10.0mmol/L），要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當加藥。
此外，糖尿病患者在使用暖寶寶、電熱毯等取暖設(shè)備或泡澡、泡腳時，要格外小心，以免發(fā)生燙傷，發(fā)展成很難治療的糖尿病足。
在使用取暖設(shè)備前，可以把溫度調(diào)低；取暖過程中不要睡著；取暖后要記得檢查一下皮膚有無發(fā)紅、燙傷。
大吃大喝，痛風發(fā)作
很多痛風患者都有冬天發(fā)病、在睡夢中痛醒的經(jīng)歷。
血液中的尿酸沉積到關(guān)節(jié)中，會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。冬天，吃火鍋、喝熱湯的次數(shù)會增多，不注意的話，尿酸水平會有升高。
痛風患者進入冬季后要注意以下幾點：
注意保暖，特別是肢體末端，如手、腳、耳朵等。
冬天喝水少也不容易感覺渴，所以要提醒自己定時喝水，幫助尿酸從小便排出。
低嘌呤飲食不能忘，動物內(nèi)臟、濃肉湯、羊肉海鮮火鍋湯等都得遠離。
降尿酸藥物不要隨便停。
環(huán)境蕭瑟，更添抑郁
抑郁癥是一種常見病，全世界約1/7的人都遭受過它的困擾。
一般來說，秋冬季節(jié)是抑郁癥發(fā)作、加重、復(fù)發(fā)的季節(jié)?？赡芘c冬季日照減少、體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)。
如果抑郁癥患者的病情變化有季節(jié)規(guī)律的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前增加抗抑郁藥的劑量。
抑郁癥患者病情嚴重時，可能沒法主動配合醫(yī)生治療。這時候，親人朋友一定要多多關(guān)照，注意患者病情加重或復(fù)發(fā)的征兆，如吃不香、睡不著、情緒不穩(wěn)、身體疼痛、體重減輕、疲勞乏力等，督促患者就醫(yī)、服藥。
天寒地凍，甲減加重
甲減是由于甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的，而甲狀腺激素負責控制機體產(chǎn)熱。
冬季氣候寒冷，機體對熱量和甲狀腺激素的需求增加，往往會導(dǎo)致甲減病情加重。
另外，甲減有一種很嚴重的并發(fā)癥——「黏液性水腫昏迷」，幾乎都發(fā)生在寒冷的冬季。這種并發(fā)癥如果得不到及時的治療，很有可能會導(dǎo)致死亡。
所以，氣候變冷時，特別是感覺怕冷、嗜睡、疲乏、水腫等甲減癥狀加重時，要去抽血查一下甲狀腺功能。如果促甲狀腺激素TSH超出了正常范圍，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加甲減藥物。
除了調(diào)整藥量，甲減患者冬季飲食也有講究：
要補充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白及鐵質(zhì)，在食材上可以選擇雞蛋、牛奶、瘦肉、淡水魚蝦等。
同時要少吃高脂肪、高膽固醇食品，比如豬油、人造奶油、雞皮鴨皮等，以免加重因甲減造成的高血脂。
有上面這5種疾病的朋友，要多多關(guān)注自己的身體變化，有不舒服及時看醫(yī)生。
如果身邊有生這些病的親友，不妨在寒冷的嚴冬給他們送上一句暖暖的問候，提醒他們定期復(fù)查、調(diào)整藥量。
養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價： ￥90滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥13滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥19滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥20滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥18捷諾達配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價： ￥368滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥18鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價： ￥623硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價： ￥838芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸
健客價： ￥719養(yǎng)陰生津．止渴除煩，益氣和中。用于治療因胰島功能減退而引起的物質(zhì)代謝、碳水化合物代謝紊亂，血糖升高之糖尿病(亦稱消渴癥)，肺胃腎陰虧損，熱病后期。
健客價： ￥30養(yǎng)陰生津，止渴除煩，益氣中和。用于治療因胰島功能減退而引起的物質(zhì)代謝、碳水化合物代謝紊亂，血糖升高之糖尿?。ㄒ喾Q消渴癥），肺胃腎陰虧損，熱病后期。
健客價： ￥276生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價： ￥14生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價： ￥19生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價： ￥219生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價： ￥28生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價： ￥23用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價： ￥58用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價： ￥46捷諾達配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價： ￥1441．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥28抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。
健客價： ￥21適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價： ￥5.5用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
健客價： ￥27
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