近年來，社會上不時就有傳言說：含氟的牙膏會使人中毒。甚至有人說：一管含氟牙膏中的氟足以毒死一個小孩！但是，情況真有那么嚴(yán)重嗎？

　　含氟牙膏

　　首先，不妨先來了解下“氟”是個什么東西！

　　原來氟離子可以使牙本質(zhì)再礦化，還能抑制口腔細(xì)菌產(chǎn)酸，從兩方面防止了牙齒礦物質(zhì)的流失。含氟牙膏已經(jīng)使千千萬萬的人減少齲齒，使大家的牙齒保持得更長久。

　　有研究證明，常用含氟牙膏，齲齒的發(fā)病率會降低25％左右。所以，含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔凈功能，又有防齲齒的功能。

　　但是，氟同時也是一種有毒物質(zhì)，如果人體吸收過多，會引起氟中毒。那“過多”究竟是個什么概念？

　　多少劑量才會中毒？

　　我國牙膏氟含量的國家標(biāo)準(zhǔn)為總氟400至1500毫克/千克，游離氟不低于400毫克/千克。

　　而科學(xué)研究證明，以氟化鈉的形態(tài)經(jīng)口腔攝入的“肯定致死劑量”為成人每日口服5—10克，折合成氟含量為2.24—4.48克。

　　氟的“可能中毒劑量”為5毫克氟/千克體重，氟的“安全耐受劑量”約為3—5毫克/千克體重。

　　其中，“肯定致死劑量”是指每天攝入這一劑量氟會導(dǎo)致死亡；“可能中毒劑量”是指可能引起中毒癥狀和體征，以及應(yīng)立即進行治療性干預(yù)和住院治療的最低劑量；“安全耐受劑量”是指不會出現(xiàn)死亡的最大劑量。

　　一管含氟牙膏中的氟能毒死一個小孩？我們不妨計算一下：通常，市面上一管兒童牙膏標(biāo)準(zhǔn)重量為65克，即便按國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量僅為97.5毫克。對于一個體重20千克的兒童，可能中毒劑量為100毫克。因此，每天吃下1管含氟牙膏才剛剛接近可能中毒劑量。

　　實際上，中國市場大部分所謂的含氟牙膏游離氟含量達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的最低限量400毫克/千克。按此計算，成人需要一次吃下14管市面上的含氟牙膏才能達(dá)到可能中毒劑量。

　　更何況牙膏是用來刷牙的，人每次刷牙平均使用的牙膏重量約0.5克，全部吃下去最多也只含氟0.75毫克，僅為可能中毒劑量的1/500、最小致死劑量的1/3000—1/5000。

　　那么問題來了，誰會沒事去吃牙膏，而且還是含氟，而且還要14管！14管呀，想想都飽了。

　　特別注意：對于4歲以下的兒童，還是盡量不要讓他們使用含氟牙膏，因為八分之一到四分之一的牙膏可能被他們吞入胃中。

　　美白牙膏

　　當(dāng)然，除了防蛀的含氟牙膏，市面上美白類牙膏也不少見。

　　“哇，我也要像電視廣告里那些人的牙齒一樣白！”掃興的是，用過之后牙齒還是沒廣告上的那般亮白。

　　其實沒必要太傷心，我們健康牙齒的顏色本來就不是純白的。牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)是黃色的，表面的牙釉質(zhì)是半透明的。因此，健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。

　　牙膏具有美白功效，是因為其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。

　　最常用的消除牙質(zhì)斑漬的藥物是過氧化氫。但是它會破壞牙齒的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致過敏。

　　為此，人們又開發(fā)了既含過氧化氫又輔以鈣質(zhì)和焦磷酸鹽的牙膏：過氧化氫能清除牙內(nèi)部的斑漬，含鈣質(zhì)的磨蝕劑能防止損壞牙齒，而焦磷酸鹽可防止斑漬再次在牙齒上沉積下來。

　　所以在不清楚什么原因引起牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏有多神奇。建議定期去正規(guī)的醫(yī)院洗牙、看牙。

　　藥物（防治）牙膏

　　除了以上兩種牙膏之外，好多人也用過藥物牙膏，它是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加一定藥物，刷牙時牙膏到達(dá)牙齒表面或牙齒周圍環(huán)境中，通過藥物預(yù)防牙病。

　　活血化淤、促進局部血循環(huán)、改善代謝類

　　加有田七或兩面針等中草藥。標(biāo)榜可輔助防治牙及牙周疾病，有一定的作用，長期使用未見有不良反應(yīng)。

　　抗菌消炎類

　　加入某些化學(xué)藥物，以達(dá)到抗菌斑、抑菌消炎的作用。這類牙膏針對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等。但味道往往不理想，長期使用，可能有使口腔內(nèi)菌群相互制約關(guān)系紊亂的不良反應(yīng)?？勺们檫x用，并與其他藥物牙膏輪換使用。

　　防過敏類

　　這種牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用。牙本質(zhì)敏感的人可選用這種牙膏。

　　牙膏如何用更健康

　　小管牙膏更健康

　　很多家庭都喜歡買大管的牙膏，一來是比較合算，二來認(rèn)為能用得久一點，省去多買幾次的麻煩。其實不然，小管的牙膏更健康，牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷接觸的頻率就越高，接觸細(xì)菌的機會也就大大增加。

　　牙膏品種常更換

　　雖然牙膏的更換時間并沒有統(tǒng)一說法，但是同一款牙膏的使用時間不宜太長，最好能換著品種來用。這跟吃藥同一道理，吃得多了耐藥，效果自然就會打折扣了。

　　牙膏妙用

　　1、在輕度燙傷的皮膚上抹些牙膏，有止痛作用。

　　2、小面積皮膚滲血或出血，可在患處抹上一些牙膏，不僅有止血、止痛的作用，而且可以防止感染。

　　3、狐臭患者每天用牙膏涂搽腋窩兩次，可減輕臭味。

　　4、夏天被蚊子、蜜蜂、蝎、毛蟲蜇傷后，可在傷口處涂抹些牙膏，能夠消腫、止痛、止癢。