日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康奇聞 > 糖尿病的饑餓感從何而來?

糖尿病的饑餓感從何而來?

2016-04-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病最常見的癥狀可以概括為“三多一少”,即多食,多飲,多尿和消瘦,這三個癥狀出現(xiàn)的原因是因為身體的糖分不能得到有效利用,機體處于半饑餓的狀態(tài),就會出現(xiàn)多食的情況。

  我們都知道,多食是糖尿病常見癥狀之一,尤其表現(xiàn)在較重的或控制不好的糖尿病患者。那么糖尿病為什么出現(xiàn)多食還餓呢?糖尿病專家介紹說,糖尿病患者為什么多食的原因主要是糖利用得不好,雖然吃得多,但由于血糖不能進入細胞,不能被細胞利用,從而刺激大腦的饑餓中樞而多食,且進食后無飽腹感,造成進食次數(shù)和進食量都明顯增多。

  糖尿病人為什么容易餓?

  這是因為患者通過進食攝入葡萄糖不能被充分利用,由小便排出體外,造成了熱量不足而饑餓,甚至出現(xiàn)食欲亢進現(xiàn)象,越吃越多血糖就越高,血糖高了排出體外的糖也越多,身體就越缺乏熱量就越餓。打個比方,汽車的油表反映的是油箱內的油量。正常情況下,您踏油門,汽油進入發(fā)動機,汽車行走。如果汽車得了“糖尿病”,踏油門后,汽油進不了發(fā)動機,于是您可能不管油箱里的油有多少,還會去加油。

  因此,糖尿病患者平時感到饑餓時,一般都需要控制飲食,合理的飲食是治療糖尿病的關鍵。不過,適當饑餓不等于越餓越好。不少糖尿病人在控制飲食過程中會感到饑餓難耐,甚至出現(xiàn)頭昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等癥狀,嚴重的甚至出現(xiàn)低血糖反應。

  如何避免糖尿病患者出現(xiàn)饑餓呢?

  1、科學的飲食搭配:選擇具有清熱生津、益氣養(yǎng)陰功能的食物。如菠菜、蘿卜、苦瓜、冬瓜、粟米、山藥、獼猴桃、荸薺、海參、鯉魚、田螺、烏骨雞、鴨肉、鵝肉、兔肉、牛奶等。慎食辛辣助熱食物,如姜、椒、韭、酒等。提倡清淡飲食,避免“甘肥厚味”。伴有者,可常食一些化痰食物,如蘿卜、梨、杏仁、絲瓜等,同時限制攝入豬肉等生痰食物。伴有血瘀者,可常食用一些具有活血化瘀作用的食物,如紫茄子、紅菜苔、藕、玫瑰花茶等。

  2、每天要補充足夠的蛋白質。蛋白質的攝入還要根據(jù)腎功能適當增減。腎功能差的糖尿病患者,每公斤體重每天需要蛋白質0.6—0.8克。如果蛋白質攝入過多,會加大腎臟的負擔。

  3、正確的飲食方式:糖尿病的飲食控制要把握度,不能餓得太厲害。一般糖尿病人每天攝入的飲食量要根據(jù)體重和體力消耗來計算。輕體力勞動者,每天每公斤體重須攝入30—35千卡的熱量;中度體力勞動者,每天每公斤體重攝入35—40千卡;重度體力勞動者,每天每公斤體重攝入35—40千卡。若病人偏胖,標準放低;偏瘦,則提高標準。

  4、適當加餐:少吃多餐也可以解決“餓”的問題。建議患者將每日飲食總量分配到4—5餐中,白天每3—4小時進餐1次,睡前一兩小時再少量加餐,這對于血糖波動較大、打胰島素的病人效果最佳,既能解決“餓”的問題,又避免了餐后血糖高、餐前血糖低的困境。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房