日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 醫(yī)藥科研 > 2014這些疾病新研究你知道嗎

2014這些疾病新研究你知道嗎

2014-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一項新的研究發(fā)現(xiàn),減少碳水化合物的攝入量,如面包、意大利面和酒精是減肥的最好方法,吃一年低碳水化合物飲食的人比吃低脂肪飲食的人體重下降近4公斤以上。

  研究發(fā)現(xiàn),絕經(jīng)后的女性每天只需步行30分鐘,便可以降低患乳腺癌的風險,但前提是必須長期堅持。研究人員還發(fā)現(xiàn),每天花30分鐘進行輕柔鍛煉的女性,患乳腺癌的風險會降低大約10%。然而一旦她們停止鍛煉,患乳腺癌幾率便會迅速增大。

  全球?qū)⒔?0%的心臟疾病、中風等心血管疾病死亡病例的死因可歸咎于食鹽攝入量過多,即每年約165萬人因吃鹽過多死亡。2010年,全球人均每日鈉元素攝入水平為3.95克,而世界衛(wèi)生組織推薦的最大攝入量為2克。但各個地區(qū)情況大不相同,比如撒哈拉以南非洲地區(qū)只有2.18克,而中亞則高達5.51克。

  研究顯示,BMI(身體質(zhì)量指數(shù))在正?;A(chǔ)上每增加5,以下部位癌癥的發(fā)病風險有顯著增加:子宮腫瘤風險增加62%,膽囊癌增加31%,腎癌增加25%,宮頸癌增加10%,甲狀腺癌和白血病風險約增加9%。而更高的BMI也增加了罹患肝臟、結(jié)腸、卵巢和乳腺腫瘤的總體風險。

  根據(jù)一項新的研究發(fā)現(xiàn),減少碳水化合物的攝入量,如面包、意大利面和酒精是減肥的最好方法,吃一年低碳水化合物飲食的人比吃低脂肪飲食的人體重下降近4公斤以上,除此之外,還能降低患心血管疾病的風險。

  瑞典的研究人員發(fā)現(xiàn)減少坐下來的時間比通過運動延長壽命的作用更重要。減少坐在沙發(fā)上的時間,存儲在細胞DNA內(nèi)的染色體端粒則相應(yīng)延長。因此,坐著的時間越短,而端粒則越長,長壽的機會就越大。

  南安普敦大學的一份研究報告指出,存在于豆瓣菜中的一種異硫氰酸苯酯的化學物可以阻止乳腺癌的發(fā)生。它阻止新血管的形成,能防止腫瘤得到養(yǎng)分和擴大。而美國臨床營養(yǎng)報上的一份研究指出,食用豆瓣菜可以降低DNA損傷,以及罹患癌癥的風險。

  美國約翰斯霍普金斯大學的科學家們發(fā)現(xiàn),比起住在鄉(xiāng)村的孩子來說,生活在城鎮(zhèn)和城市的孩子更易對牛奶、雞蛋還有花生過敏。雖然數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,約1/10的城市孩子有較為嚴重的食物過敏癥,但真實數(shù)字可能更高。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房