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問(wèn)醫(yī)生 哮喘患者應(yīng)如何正確度夏

2019-06-03 來(lái)源：天津國(guó)泰醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：夏季花草樹(shù)木茂盛，花草樹(shù)木的花粉散放出許多顆粒漂浮在空氣中，過(guò)敏體質(zhì)的人吸入過(guò)敏花粉便開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，以后逐漸引起哮喘。

 “冷”對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的刺激源，哮喘病也多在深秋受到冷刺激后發(fā)作。

可近年來(lái)，哮喘病在夏季發(fā)作的病例不斷增加，甚至有些患者平時(shí)控制的挺好，一到夏天就咳嗽、喘憋不斷，到底哪些因素會(huì)造成哮喘在夏季頻頻發(fā)作呢？

遠(yuǎn)離花草樹(shù)木

夏季花草樹(shù)木茂盛，花草樹(shù)木的花粉散放出許多顆粒漂浮在空氣中，過(guò)敏體質(zhì)的人吸入過(guò)敏花粉便開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，以后逐漸引起哮喘。

王環(huán)醫(yī)生提醒

1.過(guò)敏體質(zhì)患者，避免到花草樹(shù)木集中地。

2.夏季午間、午后空氣中花粉飄散最濃烈，此時(shí)應(yīng)避免外出。

3.居室可用空氣過(guò)濾器，使空氣經(jīng)常處于循環(huán)過(guò)濾的狀態(tài)下。

謹(jǐn)防空調(diào)制冷

現(xiàn)在，大多數(shù)家庭里都裝上了空調(diào)，對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，從高溫的室外突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，猶如從夏季突然轉(zhuǎn)變?yōu)樯钋锛竟?jié)，上呼吸道受到冷空氣的突然刺激，使原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘。

另外，在使用空調(diào)的房間里空氣不能得到及時(shí)更新，空調(diào)器內(nèi)存積的病毒、灰塵、塵螨如果不能及時(shí)清除，也會(huì)誘發(fā)哮喘，因此，空調(diào)制冷是誘發(fā)夏季哮喘發(fā)作的主要原因之一。

遠(yuǎn)離塵螨、霉菌

螨是最常見(jiàn)的空氣微小生物之一，肉眼是不易發(fā)現(xiàn)的。塵螨是引起過(guò)敏性疾病的罪魁禍?zhǔn)字?。夏季的溫濕度非常適合塵螨的生長(zhǎng)繁殖。塵螨的致敏作用，最典型的是誘發(fā)哮喘。

霉菌是一種能夠在溫暖和潮濕環(huán)境中迅速繁殖的微生物，室內(nèi)環(huán)境中的霉菌污染也會(huì)相應(yīng)增加。

王環(huán)醫(yī)生提醒

1.保持家居、辦公室及其他室內(nèi)環(huán)境清潔。

2.保持空氣流通及室內(nèi)空氣清新干爽。

3.清除能引致真菌滋生的水源或潮濕源頭，盡快維修屋內(nèi)外有滲漏現(xiàn)象的地方。

4.保持室內(nèi)相對(duì)濕度在50以下。

5.在廚房和浴室安裝及使用抽氣扇，將室內(nèi)廢氣抽出室外排放。

6.盡可能拆除及棄掉已受污染的物料，如發(fā)霉的天花瓦片和地毯。

注意飲食

不當(dāng)飲食是導(dǎo)致夏季哮喘發(fā)作的另一大誘因。炎炎夏日，街邊的小龍蝦、海鮮大排檔讓人垂涎欲滴，朋友圈各種“深夜誘惑”、各種刷屏不斷挑逗著小伙伴們的味蕾。閑暇之余，約上幾個(gè)朋友，叫幾斤小龍蝦，炒幾盤海鮮，再來(lái)幾杯冰啤，簡(jiǎn)直是人生一大享受。殊不知，對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，幾杯冰?。ｕr、龍蝦下肚，“深夜誘惑”轉(zhuǎn)眼間就有可能變?yōu)?ldquo;深夜炸彈”。

哮喘是一種過(guò)敏性疾病，當(dāng)人體受到過(guò)敏飲食刺激時(shí)，便會(huì)引起支氣管痙攣，黏膜腫脹，分泌物增加，導(dǎo)致管腔狹窄，氣道不暢，呼吸困難，從而誘發(fā)哮喘，龍蝦、海鮮等富含高蛋白的食物，比較容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作。

其次，夏季往往人們都比較貪涼，喜歡冰啤等冷飲，殊不知哮喘患者氣道反應(yīng)性增高，一杯冷飲下肚，與食管毗鄰的氣管溫度驟然降低，從而引發(fā)支氣管收縮，導(dǎo)致哮喘發(fā)作，其他一些冷凍食品、冰激凌等誘發(fā)哮喘也是同樣的道理。

總結(jié)

哮喘患者要安然“度夏”，要多加注意飲食，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，此外，還要切記不要過(guò)于“貪涼“。

例如，在使用空調(diào)機(jī)時(shí)必須要注意，室內(nèi)的溫度與室外溫度相差不要超過(guò)5℃，更不要讓空調(diào)的出風(fēng)口正對(duì)著自己；

從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，更不要從冰箱取出冷飲就喝，可以先用干毛巾將身上的汗水擦干，喝一些溫開(kāi)水，待情緒穩(wěn)定后再享受涼爽；

 

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