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教你嗖的一下躲避過敏性哮喘襲擊

摘要:過敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。

 其實,過敏性哮喘一年四季都會發(fā)病,但在春季較為高發(fā),而春季受氣候影響導(dǎo)致過敏的過敏原增多,例如花粉、塵螨、霉菌等易傳播滋生成為過敏原導(dǎo)致過敏發(fā)生,從而誘發(fā)哮喘。

如何預(yù)防過敏性哮喘?

1、避免養(yǎng)寵物

寵物身上的毛比較容易滋生細菌,而寵物中以貓毛帶菌比較多,所以有家中有哮喘患者,比較好避免養(yǎng)小動物。

2、保持環(huán)境整潔

保持家居的整潔,吸塵打掃時應(yīng)避開患兒,避免讓孩子接觸過敏原。

3、堅持鍛煉

適當?shù)倪\動,但也應(yīng)該作預(yù)防性措施,如運動前噴氣管擴張劑,避免太劇烈的運動。

4、合理飲食

過敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。

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