又到哮喘疾病的高發(fā)季節(jié),16歲的高中生周鈴終于不用再擔(dān)心自己的哮喘復(fù)發(fā)了。在自己的積極鍛煉和父親的“獨(dú)家秘方”相輔相成下,她終于擺脫了哮喘隨時(shí)隨地可能發(fā)作的恐懼,現(xiàn)在,父母也不用像以往那樣天天為她提心吊膽了。
抗病備忘
●祖父母無原則性的溺愛,讓她從小就與哮喘為伴。
●每天早晨全家一起起床,周媽媽“一二一”地喊口令,一家人聚在一起做擴(kuò)胸運(yùn)動。
●每天臨睡前,周爸爸為小周鈴捶背50下左右。
現(xiàn)在的周鈴已是個(gè)身材修長挺拔、臉色紅潤的運(yùn)動型美女。
哮喘來自祖輩溺愛
提起幾年前就已去世的祖父母,周鈴內(nèi)心便生出無限懷念。她對視自己如掌上明珠的祖父母唯一的意見就是,兩位老人實(shí)在太寵愛她了,正是這種無原則性的溺愛,讓她從小就與哮喘為伴。
從出生那天開始,祖父母便包攬了照看孫女的一切事務(wù),把小周鈴的任何要求看作“皇”命而不可違。周鈴四五歲的時(shí)候,在嚴(yán)寒的冬天嚷著要吃雪糕,祖父竟然在冰箱里為她制作雪糕。周鈴不按時(shí)進(jìn)三餐,兩位老人又頻繁為她買零食充饑。加上周鈴父親是個(gè)老煙民,家中常常彌漫著一股煙霧,給原本身體就單薄的周鈴增加了諸多健康隱患。所有這些不健康的生活習(xí)慣和生活環(huán)境誘發(fā)了周鈴的哮喘。
由于沒有有效的藥物來徹底治愈,周鈴不定時(shí)發(fā)病,嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和生活。父母更是害怕周鈴在無人監(jiān)護(hù)的情況下發(fā)病而得不到及時(shí)治療,開始將小周鈴養(yǎng)在“深閨”;平日上班更是提心吊膽,惟恐寶貝女兒發(fā)病。周鈴從心底里渴望像其他孩子一樣一年四季蹦蹦跳跳,不用擔(dān)心隨時(shí)可能發(fā)作的哮喘。
全家健身治愈哮喘
實(shí)在不忍心看到孩子病發(fā)時(shí)上氣不接下氣的痛苦相,周鈴父母開始從多方渠道收集信息,希望能找到辦法治愈周鈴的哮喘。做醫(yī)生的周爸爸一直在探索不吃藥、不打針的真正無痛治愈法。他一直堅(jiān)信:如果治療得當(dāng),輔以合理膳食和適量運(yùn)動,兒童哮喘可在發(fā)育期痊愈;同時(shí),也咨詢周遭的醫(yī)生朋友,又聽聞錘背能增加兒童和成人的抵抗力。便決心以實(shí)際行動為女兒治病。
酷愛抽煙的周爸爸悄悄戒了煙,實(shí)在想抽的時(shí)候就到樓下垃圾筒邊上抽。每天早晨全家一起起床,周媽媽“一二一”地喊口令,一家人聚在一起做擴(kuò)胸運(yùn)動;傍晚回到家里,一家人堅(jiān)持在小區(qū)內(nèi)跑上15分鐘的步。
考慮到小周鈴的身體底子薄,父母循序漸進(jìn),跑步時(shí)間遵循“適應(yīng)—增加—適應(yīng)”的合理方法。更為重要的一點(diǎn)是,每天臨睡前,周爸爸為小周鈴捶背50下左右,強(qiáng)度適中。膳食上,周媽媽更是動足腦筋,購買了不少健康食譜。在長年累月的摸索中,她總結(jié)出飲食上防哮喘的經(jīng)驗(yàn):清淡為主,少油少鹽,少煎少炸。
全家的健身運(yùn)動幾年如一日堅(jiān)持不懈。到小升初的時(shí)候,其他同學(xué)能完成的體育活動,周鈴也能輕松完成。和同學(xué)一起跳長繩、踢毽子、跳皮筋更是不在話下。細(xì)心的周媽媽發(fā)現(xiàn)女兒的哮喘已幾乎不發(fā)病了,也很少患感冒等日常疾病。
健康習(xí)慣長期堅(jiān)持
如今已是重點(diǎn)高中學(xué)生的周鈴盡管學(xué)習(xí)緊張,但哮喘早已遠(yuǎn)離了她。她說:“多數(shù)人都認(rèn)為晨跑有益,其實(shí)不然。從小,老爸就告訴我,綠色植物只在白天進(jìn)行光合作用,晚上它們呼出二氧化碳。其實(shí),經(jīng)過一天的光合作用,傍晚的空氣中氧含量最高,所以黃昏跑比晨跑更有利身體。”
現(xiàn)在的周鈴已是個(gè)修長挺拔、臉色紅潤的運(yùn)動型美女。除了跑步,羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球她樣樣在行,最近還學(xué)起了瑜伽。
有人向周爸爸討教秘訣,他說:“堅(jiān)持到底最重要。很多和我女兒一樣大的女孩嚷著要減肥,少吃三餐,亂服減肥藥。結(jié)果體重確實(shí)減輕了,健康也給減去了。外運(yùn)動、內(nèi)膳食合理才是可持續(xù)發(fā)展之路。少吃高脂肪食物,多吃水果、胡蘿卜等,其中富含的膳食纖維更是天然減肥元素。”
01
【專家點(diǎn)評】
運(yùn)動敲背有助提高免疫力
上海市胸科醫(yī)院急診科主任蔣錦琪教授非常推崇周鈴父母為其設(shè)計(jì)的健身方法,他的兩位朋友也用大致相同的方法為孩子解除了哮喘疾患。他認(rèn)為,每天晚上臨睡前的敲背可幫助人體舒筋活血、放松神經(jīng),時(shí)間一長自然可以增加個(gè)人免疫力,減輕呼吸道疾患。
對于哮喘患者來說,長期持久的敲背可為其形成一道抵御疾病的屏障。除此,周鈴父母還讓孩子每天堅(jiān)持晚上跑步,對于工作、生活節(jié)奏快的都市人來說,在休息的同時(shí)也起到健體作用,很有這個(gè)必要。
02
疾病知識
春暖花開防哮喘
春季是哮喘病高發(fā)季節(jié),我國哮喘病的發(fā)病率增長,哮喘病人在此季節(jié)發(fā)病后,將直接影響其生活質(zhì)量。
哮喘在發(fā)作前,多有鼻癢、喉癢、打噴嚏、咳嗽、胸悶等癥狀,隨后將很快發(fā)病。哮喘病反復(fù)發(fā)作,可并發(fā)慢性氣管炎、阻塞性肺氣腫等疾病,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致肺原性心臟病。
中醫(yī)將哮喘病歸屬于哮癥范疇,此病多為肌體過敏反應(yīng)引起,過敏性體質(zhì)的人當(dāng)肌體接觸某些致敏性物質(zhì)(抗原)后,便產(chǎn)生特異性抗體,以后再接觸同一抗原,即可導(dǎo)致哮喘發(fā)作。同時(shí),腎陽虛也是病因之一。
哮喘的種類比較復(fù)雜,預(yù)防措施主要包括:參加適度的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),防止著涼、過度疲勞和精神過度緊張;過敏性體質(zhì)的人要及時(shí)查明過敏反應(yīng)原,避免再次接觸;及時(shí)治療呼吸系統(tǒng)的感染疾病,避免引發(fā)哮喘的“隱性病灶”。
治療哮喘
應(yīng)分為急性發(fā)作期和緩解期兩種
急性期內(nèi)可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法,要突出“快”字;緩解期內(nèi)要以中醫(yī)“扶正固本”的方法,重在治“本”。中醫(yī)認(rèn)為,此病“其本在腎,其標(biāo)在肺”,所以在發(fā)作時(shí)治肺,平時(shí)要治腎。
治療頑固性哮喘,關(guān)鍵要辨證施治,分清寒熱。偏寒者,宜溫化宣肺;偏熱者宜清化宣肺,治療講究“攻補(bǔ)兼施”?;颊呓?jīng)過治療后,若哮喘癥狀減輕、咳嗽加劇時(shí),要以除痰降氣為主。
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥381.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥32舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥202愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價(jià): ¥40本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià): ¥28愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥48舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥133用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥50本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥38本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥52舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥340治療支氣管哮喘??商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià): ¥77本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的哮喘,或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥26沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭):舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。 康百力鮫鯊烯膠囊:耐缺氧。
健客價(jià): ¥558沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭): 舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。 康百力鮫鯊烯膠囊:耐
健客價(jià): ¥398沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭):舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。 康百力鮫鯊烯膠囊:耐缺氧。
健客價(jià): ¥299用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥401.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管擴(kuò)
健客價(jià): ¥3301.哮喘 本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管
健客價(jià): ¥327.5平喘藥。適用于支氣管哮喘,慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。
健客價(jià): ¥6.8本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的哮喘,或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥24用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎。
健客價(jià): ¥36緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥97主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織病,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮炎等過敏性疾病,潰瘍性結(jié)腸炎,急性白血病,惡性淋巴瘤等。此外,本藥還用于某些腎上腺皮質(zhì)疾病的診斷——地塞米松抑制試驗(yàn)。
健客價(jià): ¥10.5