2018-08-14
合理選擇藥物的五大秘訣，你掌握了嗎？
如果實際體重超過理想體重 10 ％，則認為體形偏胖，首選雙胍類或糖苷酶抑制劑，因為該類藥物有胃腸道反應和體重下降的副作用，對于超重或肥胖糖友來說，正好化害為利。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
如果實際體重超過理想體重 10 ％，則認為體形偏胖，首選雙胍類或糖苷酶抑制劑，因為該類藥物有胃腸道反應和體重下降的副作用，對于超重或肥胖糖友來說，正好化害為利。
糖友每周至少做150分鐘中等強度的有氧運動，至少分配到3天中進行，但不能連續(xù)2天以上不運動，即相鄰兩次運動的時間間隔不少于2天。因為運動1次，所帶來的健康效益不超過72小時。因此，推薦糖友至少隔1天做1次有氧運動，最好天天做。
二甲雙胍是最常見的一種降糖藥物，它主要是通過促進周圍組織對糖尿病的利用、抑制干糖原異生和腸壁細胞攝取糖尿病而降低血糖，不但有降低血糖的作用，還能減輕體重，適用于單純飲食控制效果不顯著的二型糖友，尤其適用于肥胖的糖友。
運動是一種治療方法，是降低血糖的措施。所以要有一定的頻度。每天一次兩小時不如兩次一小時，或者四次半小時，能夠穩(wěn)定血糖。所以除大塊時間外，下午、晚上也不能久坐，中間要有十分、二十分鐘的運動。
臨床上有些繼發(fā)性失效的患者,配合胰島素治療一段時間后,胰島β細胞功能有可能明顯改善,并恢復對口服降糖藥的敏感性,以至重新改用口服降糖藥治療。當然,如果患者胰島功能嚴重受損，基本無分泌功能，則應完全換用胰島素治療。
α-葡萄糖苷酶抑制劑類藥物主要降低餐后血糖水平。長期使用則可以通過減少葡萄糖毒性作用而輕度降低胰島素水平。α-葡萄糖苷酶抑制劑降糖作用溫和，無藥物性繼發(fā)性失效。
通過更換注射部位，在一些之前沒有注射過的部位注射胰島素，以此來避免因為一些不必要的皮膚組織損傷而造成胰島素的吸收不良。腹部是首選的注射部位，因為它最方便注射（想想自己獨立完成在手臂以及臀部注射胰島素的困難就可以知道）。還有一些其他的部位，例如上臀部，大腿外側和上臂后側，而一旦胰島素吸收不良就會導致血糖升高。
糖尿病是在我們的身邊很常見的一種慢性病，如果想更好的控制病情，嚴格控制飲食的同時還要注意多進行適當?shù)倪\動，那么，糖友應該如何選擇適合自己的運動方法呢？運動要注意什么呢？
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