糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
豇豆的好處在于可以通過健胃整腸來改善血糖，且也適用于血糖血脂偏高的人，需要說明的是，易腹脹者不宜使用。那對于調(diào)節(jié)血糖，豇豆的好處在哪里呢？
核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，尤其富含磷脂，被譽為長壽果。100克干核桃仁含有627千卡能量，一個中等大小的核桃仁約8-12克，作為加餐，糖尿病病友吃核桃，一次別超3個為好。
獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收，同時能有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
某些蔬菜中含較多的草酸，如菠菜、西紅柿等，與其他食物中的鈣結(jié)合，容易形成草酸鈣結(jié)石，這就是許多喜歡吃素的女性糖尿病患者患有結(jié)石的原因之一。
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