2020-03-30
糖醫(yī) 影響血糖升高的8大因素及對策
利用工作生活的碎片時間也可以進行運動，如上班時提前10分鐘出門，多點步行時間去公司；在辦公室休息時可以進行深蹲、背撞墻等方便的室內(nèi)運動；在家做家務時也可以動作量大一些，持續(xù)的時間長點，這樣也能起到運動的效果。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
利用工作生活的碎片時間也可以進行運動，如上班時提前10分鐘出門，多點步行時間去公司；在辦公室休息時可以進行深蹲、背撞墻等方便的室內(nèi)運動；在家做家務時也可以動作量大一些，持續(xù)的時間長點，這樣也能起到運動的效果。
雖然總是有不少專家學者對于需要第一滴血，還是第二滴血爭論不已。但其實第一滴血還是第二滴血的測糖結(jié)果，并沒有統(tǒng)計學上的明顯差異。在沒有更為明確的指南出來之前，糖友們也不要過分糾結(jié)，哪一滴血方便采，就用哪一滴血。
《中國糖尿病患者胰島素使用教育管理規(guī)范》指出，在某些情況下，局部過敏反應可以自行緩解；使用抗組胺藥物可以改善局部反應，如果療效不佳，可將胰島素改為不同的制劑種類或改用不同公司生產(chǎn)的胰島素。
運動時應遵守循序漸進的原則，從低運動量開始，持續(xù)5~10分鐘后，若自我感覺良好，再逐漸加大運動強度。如出現(xiàn)胸悶、胸痛、眩暈等感覺，可能是運動強度過大，應及時休整。
每天保持心情愉快：俗話說：“笑一笑十年少”。有研究發(fā)現(xiàn)，感覺快樂時身體會釋放多巴胺等使人快樂的神經(jīng)化學物質(zhì)，有益心臟及全身健康?？梢远嗦犅牃g快的音樂、看看喜劇等讓自己變成一個快樂的人。
糖化血紅蛋白，是血紅蛋白的頡氨酸與血液中葡萄糖結(jié)合而成的產(chǎn)物，且為不可逆的結(jié)合，其數(shù)值與血糖濃度成正比，隨紅細胞消亡而消失。
隨著糖尿病發(fā)病率的增高，糖尿病腎病的患病率也在增加。影響糖尿病腎病患病率和嚴重程度的因素有很多，包括病程長短、血糖控制情況以及有無血脂、血壓等伴發(fā)疾病。
其實，對于糖尿病病人來說，只要將每天的總熱量控制好，沒有什么食物不能吃。糖尿病患者每天我們可以進食200-300克水果，在總熱量不變的情況下，也可以喝相應量水果的果汁。
重度低血糖則嚴重損害中樞神經(jīng)，導致意識障礙，昏迷乃至死亡。而且，低血糖會使交感神經(jīng)的興奮性增加，血管收縮，血壓升高，導致心腦血管意外（如心梗、腦血栓等）。
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