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沒弄懂這7點你可能一直測錯血糖 糖友

2020-03-27 來源:中國糖醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然總是有不少專家學者對于需要第一滴血,還是第二滴血爭論不已。但其實第一滴血還是第二滴血的測糖結(jié)果,并沒有統(tǒng)計學上的明顯差異。在沒有更為明確的指南出來之前,糖友們也不要過分糾結(jié),哪一滴血方便采,就用哪一滴血。

糖友自測血糖的這些“小糾結(jié)”,你遇到過嗎?下面,我們一起看看要怎么解決。

測血糖前一定要用酒精消毒嗎?

答案:不一定。用洗手液、肥皂清潔都可以。

研究顯示,日常在測血糖前用肥皂水或者洗手液消毒,不會增加感染的風險。相反,如果經(jīng)常用酒精進行消毒,更易造成局部皮膚干燥、敏感等。

貼士:

在家自測血糖,用肥皂水或洗手液清潔即可;

如果在公共場合不方便洗手,或在醫(yī)院和污染環(huán)境中,可選擇用酒精消毒;

為避免誤差,任何一種清潔方式,都要在手完全干燥后再測糖。

指尖扎針還是手指側(cè)邊扎針?

答案:手指側(cè)邊為宜。

無論是指尖還是手指側(cè)面,出血量相似,之所有選擇手指側(cè)邊,主要是因為這個部位神經(jīng)分布相對較少,扎針時不易感覺到疼痛。而指尖末梢神經(jīng)豐富,也比較敏感,選擇此處扎針痛感會更強烈。

貼士:

除了注意選擇手指的側(cè)面以外,還應(yīng)該勤換手指,可以十指輪換。

不要在同一個部位連續(xù)扎針,以免引發(fā)皮膚硬結(jié)。

用第幾滴血比較好?

答案:哪一滴血都行。

雖然總是有不少專家學者對于需要第一滴血,還是第二滴血爭論不已。但其實第一滴血還是第二滴血的測糖結(jié)果,并沒有統(tǒng)計學上的明顯差異。在沒有更為明確的指南出來之前,糖友們也不要過分糾結(jié),哪一滴血方便采,就用哪一滴血。

扎了針血出不來,要不要擠?

答案:不建議用手擠。

擠壓手指會導致組織液流出,影響測糖結(jié)果的準確性。想要促進出血,應(yīng)該提早做準備才是。

貼士:

在采血之前反復揉搓采血的手指,可豐富指尖血量;

在采血前將手臂下垂10~15秒,也可以使指尖充血;

如果出現(xiàn)特殊情況就是不能出血,建議換一只手重新采血。

扎針深一點還是淺一點?

答案:因人而異。

每個人的皮膚厚度都不同,所以才設(shè)置了深淺等不同的深度。糖友應(yīng)該找到適合自己的深度,之后就都是用這種深度即可,不用每次更改。

貼士:

一般建議小孩選擇深度1即可;

少做勞動的糖友,一般2~3深度為宜;

而上了年紀,或者常做勞動,皮膚較為粗糙的糖友,則要適當增加。

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