2014-10-18
糖尿病慢性并發(fā)癥者運(yùn)動(dòng)方案
周圍血管病變 糖尿病患者常伴有血管硬化甚至閉塞，這主要發(fā)生于下肢引起的局部疼痛，故建議進(jìn)行間歇性鍛煉，最佳選擇是“走路---休息---走路”的運(yùn)動(dòng)方式。
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糖尿病 運(yùn)動(dòng)
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開始。
周圍血管病變 糖尿病患者常伴有血管硬化甚至閉塞，這主要發(fā)生于下肢引起的局部疼痛，故建議進(jìn)行間歇性鍛煉，最佳選擇是“走路---休息---走路”的運(yùn)動(dòng)方式。
要使糖尿病合并高血壓的患者血壓降至低于130/80 mmHg并非易事，為此絕大多數(shù)患者需用兩種或兩種以上降壓藥物聯(lián)合治療。至少需要同時(shí)使用3種以上的藥物治療，才能使糖尿病合并高血壓患者的血壓控制到目標(biāo)水平以下。
糖尿病視網(wǎng)膜病變隨病程延長(zhǎng)而逐漸加重，在中國(guó)以及歐美等國(guó)家均是致盲的主要原因之一。并且，隨著生活水平的提高，糖尿病患者壽命的延長(zhǎng)，其發(fā)生率有逐漸增高的趨勢(shì)。
在原發(fā)性高血壓病人中，有大約50％存在著胰島素抵抗現(xiàn)象。其胰島素作用減弱，通常僅在服糖后血胰島素水平地明顯升高，但血糖基本正?；蜉p度升高，反映出胰島素功能已明顯減退。
糖尿病剛好相反，很多病人血糖高的時(shí)候人體沒有很明顯感覺，最佳治療時(shí)機(jī)就這樣被耽誤掉了，正因?yàn)檫@樣，糖尿病人經(jīng)常會(huì)血糖高到昏迷，昏迷后才被家人發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救。
糖尿病可損害腎臟的微血管，使其喪失濾過(guò)功能，不能很好地清潔血液，使廢物在血液中堆積，身體過(guò)多承受著水分和鹽分的壓力，最終使體重增加和踝部水腫，發(fā)展成為腎功能不全以至尿毒癥。
我們身體內(nèi)有一套調(diào)節(jié)血糖的“機(jī)器”控制著這個(gè)水平。這個(gè)“機(jī)器”由激素、神經(jīng)與肝組成。當(dāng)你感覺饑餓時(shí)，肝首先會(huì)將儲(chǔ)存在其內(nèi)的糖元分解為葡萄糖釋放入血循環(huán)中，給全身的細(xì)胞提供能量。
大約有1/4～1/3的2型糖尿病患者，以及更高比例的1型糖尿病患者，患者會(huì)發(fā)生糖尿病性腎病。糖尿病性腎病可怕之處在于，它是在“不知不覺”中侵蝕著患者的身體，早期沒有任何癥狀，等到出現(xiàn)癥狀時(shí)已經(jīng)很晚。
很多2型糖尿病病人都沒有明顯的“三多一少”癥狀，盡管患病多年，自己卻渾然不知，經(jīng)常是因?yàn)槠渌Y狀就診時(shí)才被偶然發(fā)現(xiàn)。張先生就是如此?！疤悄虿∩窠?jīng)性膀胱病”是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一，臨床并不少見。
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