糖尿?。菏裁醋羁膳拢?/h1>

2014-09-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：其實，患了糖尿病，就糖尿病本身而言，并不使人可怕，可怕的是由它引起的并發(fā)癥。糖尿病幾乎所有的危害，都來自其并發(fā)癥。其并發(fā)癥不僅數(shù)量多，而且發(fā)病幾率高。

　　并發(fā)癥多多

 

　　糖尿病并發(fā)癥可以分為急性和慢性兩大類。急性并發(fā)癥來勢洶洶，處理不好可危及生命，處理好了就可僥幸渡過，而且基本上不留痕跡。而慢性并發(fā)癥來得則較為隱蔽，可在不知不覺中發(fā)生，早期尚可逆轉(zhuǎn)，晚期則必受其害。

 

　　糖尿病慢性并發(fā)癥包括血管和神經(jīng)兩大類，具體而言，主要表現(xiàn)在以下方面：

 

　　(1)眼部。易引發(fā)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變，有失明的危險。

 

　　(2)腎臟。會導(dǎo)致腎功能衰竭;身體里很多廢物就無法排出，所以就容易引起尿毒癥。

 

　　(3)神經(jīng)。主要為神經(jīng)麻痹，易引起手腳麻木、腹瀉、便秘、年輕男性病人陽痿等，同時亦可能會影響心臟的跳動、胃腸的功能、感覺運動等。

 

　　(4)血管。因為血液中的高血糖將造成動脈硬化，容易發(fā)生腦血栓、腦中風(fēng)、腦梗塞、心絞痛、冠心病等，有造成偏癱、半身不遂的危險。另外，下肢血管病變，易造成腳冷，間歇性跛行。若有傷口產(chǎn)生，傷口不易愈合，易引起肌肉組織壞死而有截肢的危險。下肢血管病變者，一般會有神經(jīng)病變，感覺不敏感、遲鈍，雙腳燙得起泡也不感覺疼，有的爛到骨頭了都感覺不疼。

 

　　此外，還會發(fā)生一些泌尿系統(tǒng)病變，如并發(fā)腎盂腎炎、膀胱炎，皮膚病變，如起癤和癰、腳癬、陰部瘙癢等。

 

　　發(fā)生幾率高

 

　　在2001年，筆者曾受中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會的委托，在全國除了西藏、臺灣、香港和澳門四個地區(qū)外的30個省、市、自治區(qū)，組織了第一次全國性糖尿病慢性并發(fā)癥的調(diào)查，這項調(diào)查涉及了過去十年中住院的2萬多位糖尿病病人。調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，我國糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生率已經(jīng)很高，有些并發(fā)癥已經(jīng)達(dá)到或超過西方國家水平。有一半的1型糖尿病病人和2/3的2型糖尿病病人，至少有一種慢性并發(fā)癥。整個2萬多例糖尿病病人中，就有73.2%的人有一種或者多種糖尿病慢性并發(fā)癥。

 

　　這些數(shù)據(jù)表明：與糖尿病慢性并發(fā)癥作斗爭，成了我們的主要任務(wù)。所以筆者深深地感覺到，對現(xiàn)有的糖尿病病人以及血糖升高者說一句："要警惕糖尿病并發(fā)癥，要與糖尿病并發(fā)癥作斗爭!"，是非常必要的。

 

　　高危人群要提防

 

　　對于大多數(shù)的2型糖尿病病人來說，糖代謝紊亂從輕到重可以分為三個階段：高危人群階段，血糖升高階段，糖尿病階段。

 

　　高危人群，就是血糖正常，但比一般人更容易得糖尿病的危險人群，包括中老年人、糖尿病人的親屬、肥胖者、代謝綜合征者，或生過大于4千克以上的巨大胎兒婦女等。

 

　　處于高危人群階段的人，如果不注意預(yù)防，那么他(她)就會沿著糖尿病進(jìn)展的道路發(fā)展，即進(jìn)入第二個階段(血糖升高階段)。目前國際上把這個階段稱為糖調(diào)節(jié)損害階段，實際上就是血糖已經(jīng)升高，超出正常值，只不過還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)而已。對于這部分人，也可稱為血糖升高者。

 

　　血糖升高者，如果平時加以注意預(yù)防保養(yǎng)，有可能會回到高危人群中去。如果不注意預(yù)防，則很可能發(fā)展為糖尿病。一旦發(fā)展到糖尿病階段，逆轉(zhuǎn)的可能性就很小了。

 

 

　　控制血糖是根本

 

　　一般來說血糖的正常范圍，空腹時血糖應(yīng)為60～100毫克/升。能在正常范圍內(nèi)最好，但是年齡在70～80歲的老人，不要求他的血糖完全在正常范圍內(nèi)，可以比正常稍高一點。若老年人出現(xiàn)低血糖，血糖太低會影響心臟、腦子的功能。吃飯后2小時血糖不超過140毫克。

 

　　糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的疾病。所以，控制好血糖，是防止糖尿病及其并發(fā)癥的根本所在。在生活習(xí)慣和飲食上，最好不抽煙、不喝酒，吃低鹽、低脂、低糖食物，要加強身體鍛煉，同時還要定期到醫(yī)院檢查，調(diào)整治療。

 

（實習(xí)編輯：黃加振）