生活中,我們經(jīng)常看到哪種食材可以降血糖,甚至說可以治療糖尿病。被提及最多的就是南瓜、苦瓜、玉米須。那么這三種食材降糖的說法有根據(jù)嗎?如果有根據(jù),應(yīng)該怎么吃才合宜呢?
南瓜
降糖關(guān)鍵詞:果膠、果糖、微量元素鈷
南瓜甘溫?zé)o毒,有補中益氣功效。近年來國內(nèi)外的研究均表明,南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜中含有大量果膠,當(dāng)與淀粉類食物同食,會提高胃內(nèi)容物的黏度,延緩腸道對糖的吸收,降低餐后血糖。
另外,南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,與人體多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高,預(yù)防動脈硬化的功效。南瓜中還含有微量元素鈷,鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的,能夠促進體內(nèi)胰島素分泌,可以降低血糖。
控糖這樣吃:南瓜血糖生成指數(shù)為75,與主食無異。老南瓜每100克所含碳水約為15.5克,和主食相當(dāng);嫩南瓜每100克含1.3-5.7克碳水,和蔬菜相當(dāng)。一般來說,糖尿病患者每天煮食南瓜100克,對改善癥狀有良效。攝入100克左右的南瓜,相應(yīng)需扣除25克的主食。
苦瓜
降糖關(guān)鍵詞:維生素、苦瓜皂甙、植物胰島素
苦瓜富含多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C含量,高居各種瓜類之首??喙现泻械目喙显磉安粌H可以減輕人體胰島的負擔(dān),而且有利于胰島B細胞功能的恢復(fù),苦瓜皂甙被稱為“植物胰島素”。
動物科研試驗證實,無論采取注射或是口服途徑,苦瓜都有降血糖功效。苦瓜的果實或種子的萃取物也能促進糖分分解,改善體內(nèi)的脂肪平衡。
控糖這樣吃:苦瓜雖有降糖功效,但實驗證實,患者即使服用超過500ml的苦瓜汁,降糖效果也達不到藥品的治療療效,因此血糖較高的人,不妨將苦瓜作為輔助降糖,但不可依賴苦瓜降糖??喙戏旁诒谢蛘啕}水中浸泡20分鐘,可以部分稀釋苦味哦!
玉米須
關(guān)鍵詞:苦味糖甙、皂甙
玉米須性平,味甘。含有揮發(fā)油、樹脂、苦味糖甙、皂甙、生物堿、隱黃素、抗壞血酸等營養(yǎng)成分。具有止血、利尿、平肝利膽、降血壓的功效,是一種傳統(tǒng)中草藥。糖尿病科研工作者,通過動物實驗證實了玉米須中的總皂苷確有降血糖的功效。但由于缺乏人體實驗數(shù)據(jù),因此功效不宜夸大。
控糖這樣吃:糖尿病人可以將玉米須泡水飲用,或者煮粥食用,作為一種輔助控糖手段,但玉米須不可替代降糖藥物。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥103配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥58用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥121.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥64益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥15益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥25本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥7.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥19用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43.5生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥10本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價: ¥66適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥54調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥168輔助降血糖。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥46.5百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??;2.危重疾病:嚴重?zé)齻?、?chuàng)傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復(fù)期;3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng);4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥70清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥12.4