糖尿病人主食攝入不足有哪些危害

2020-01-04 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在目前很多人經(jīng)常攝取的主食大多數(shù)是通過精細(xì)加工過的，而這些食物中所含的營養(yǎng)大多已經(jīng)被破壞，所以糖尿病人在攝取主食的時候要注意粗細(xì)搭配，盡量保證多樣化。

很多時候，糖尿病患者都生怕日常飲食吃太多，會影響到血糖的問題。因為只有嚴(yán)格控制主食才能夠有利于控制血糖，也正是因為這樣讓很多糖尿病人認(rèn)為自己在平時主食越少吃越好。卻不知道控制主食能夠幫助控制血糖，但主食攝入不夠也會給身體帶來傷害。那么，糖尿病人主食攝入不足會有哪些危害？

糖尿病人主食攝入不足會有哪些危害？

一、導(dǎo)致低血糖

糖尿病人如果在平時的主食攝取量過低會讓血糖出現(xiàn)波動，容易讓身體出現(xiàn)饑餓，在這種情況下就容易讓身體出現(xiàn)低血糖。在發(fā)生低血糖的時候身體會分泌出大量的升糖激素，就會導(dǎo)致反跳性高血糖的出現(xiàn)，可能有一些糖尿病人會發(fā)現(xiàn)自己主食越吃越少血糖卻總是越升越高，大多數(shù)也是這個原因?qū)е隆?/p>

二、導(dǎo)致營養(yǎng)不良

身體中的營養(yǎng)來源是通過多方面的飲食，而如果糖尿病人過度的攝取主食會讓身體所攝取的能量和碳水化合物以及一些其他的物質(zhì)攝取不足，時間一長就會讓身體因為攝取營養(yǎng)不足而發(fā)生營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良的發(fā)生對于糖尿病的控制是極其不利的。

除此之外，糖尿病人如果長期攝取主食不足夠，還容易引起其他慢性疾病的發(fā)生。廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌?？浦魅吾t(yī)師趙玲曾接受采訪表示，糖尿病人如果攝取主食不夠會讓身體經(jīng)常處于饑餓的狀態(tài)，在這種情況下就會以蛋白質(zhì)脂肪來代替，而過多的攝取蛋白質(zhì)和脂肪就容易影響血脂以及影響尿酸，會導(dǎo)致高血脂、高尿酸或者是冠心病的出現(xiàn)。

糖尿病人要如何攝取主食？

一、要多樣

在目前很多人經(jīng)常攝取的主食大多數(shù)是通過精細(xì)加工過的，而這些食物中所含的營養(yǎng)大多已經(jīng)被破壞，所以糖尿病人在攝取主食的時候要注意粗細(xì)搭配，盡量保證多樣化。

二、避免油脂

很多人在烹飪食物的時候會加入大量的油或者是一些為了方便而外出下館子，如果糖尿病人經(jīng)常攝取過多的高油脂主食，就容易讓身體堆積過多的脂肪，不僅不利于血糖，還會讓體重上升，引發(fā)心腦血管疾病。所以在吃主食的時候要盡量清淡，避免油脂過高的食物。

三、會搭配

糖尿病人在吃主食的時候搭配一些膳食纖維比較高的食物，如各種粗糧、蔬菜等，膳食纖維在進(jìn)入腸道后不容易被快速吸收，它能夠延緩餐后血糖上升的速度，對于糖尿病人控制餐后血糖有極大的好處。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人主食攝入不足會有哪些危害？”的一些介紹，通過介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病人不要以為自己主食吃的越少，對血糖的控制就越好，只有正確的采取攝取主食的方法，才能夠避免主食攝取不夠給身體帶來危害，也能夠避免過多攝取主食影響血糖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥24.5

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥51.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥103