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糖尿病也能致盲?如何保護(hù)好眼睛

2019-12-23 來(lái)源:糖心天使  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí),要求地面盡量平坦,沒(méi)有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者,在室內(nèi)健身器械上鍛煉,以免發(fā)生摔倒等意外事件,造成不必要的傷害。

糖尿病眼病是糖尿病患者致盲的主要原因,所以發(fā)現(xiàn)糖尿病后,糖友們一定要做好糖尿病眼病的防治工作,保護(hù)好自己的眼睛,千萬(wàn)別等到失去了光明才懂得珍惜。

預(yù)防視網(wǎng)膜病變的關(guān)鍵

①控制好血糖和血壓;

②早期發(fā)現(xiàn),以便及早治療。糖尿病患者至少每年要接受一次眼底檢查,如果已有視網(wǎng)膜病變,那么查的次數(shù)還應(yīng)增加,以觀察病情的變化。決不能平時(shí)不管不顧,等到眼睛已經(jīng)看不清東西了再去看病,以至貽誤了病情。

③遵醫(yī)囑合理用藥,以求獲得最佳療效,延緩病情的進(jìn)展。

保護(hù)眼睛的小竅門(mén)

出去鍛煉,應(yīng)保護(hù)眼睛。強(qiáng)烈的陽(yáng)光,應(yīng)戴防護(hù)眼鏡,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境,損傷視網(wǎng)膜。冬季戶外活動(dòng)也應(yīng)注意保護(hù)眼睛,避免紫外線損傷視網(wǎng)膜,造成所謂的“雪盲”。

應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí),要求地面盡量平坦,沒(méi)有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者,在室內(nèi)健身器械上鍛煉,以免發(fā)生摔倒等意外事件,造成不必要的傷害。

糖尿病眼病的保健,應(yīng)避免引起眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,均不適合糖尿病眼病患者。

此外,還應(yīng)避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動(dòng),如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。

一旦眼部出現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)請(qǐng)??漆t(yī)師或護(hù)士診治。

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