案例一:趙大娘來醫(yī)院測血糖,空腹血糖是10mmol/L.醫(yī)生詢問飲食情況,用藥情況,讓醫(yī)生奇怪的是趙大娘的飲食控制的不錯,今年60歲的她即使是缺少運動空腹血糖也不至于那么高啊。
“睡眠怎么樣?”醫(yī)生問。這一問讓醫(yī)生吃了一驚。這趙大娘通常都是12點以后入睡。問其原因,讓人覺得不可思議。趙大娘喜歡打麻將,家里有固定的麻將局。趙大娘認為打小麻將沒有個輸贏,挺怡情。這麻將通常打到晚上22點,散了局以后,趙大娘久久不能入睡。
點評:看過《都挺好》的觀眾,一定對蘇明玉的媽,死亡原因記憶猶新,她是因為拿了一手好牌,興奮致死的。由此可見,糖尿病病人不能以打麻將來作為娛樂活動。贏錢了歡天喜地,心跳脈搏都會加快。也不利于晚上的睡眠。輸了錢,更是垂頭喪氣,悶悶不樂,長此以往肝氣郁結,血糖不升高才怪呢。
打麻將久坐不動,更是糖尿病的一個大忌。麻將作為國粹,不能以此作為糖友的娛樂項目,小編覺得過年過節(jié),親友團聚,玩下活躍氣氛無所謂。但不能作為自己每天的日?;顒?。
案例二:王姨今年55歲,剛剛退休,就查出了糖尿病。打胰島素、控制飲食,運動統(tǒng)統(tǒng)不見效,醫(yī)生同她聊天,發(fā)現(xiàn)她有一個特點:那就是搶話,好像是特著急。身邊老公叫她別著急,她喋喋不休、連珠炮一樣數(shù)落起老公簡直是沒完沒了。
醫(yī)生看出王姨是典型的更年期綜合征。如果控制不好情緒,血糖是降不下來的。處于易激惹狀態(tài),脾氣是點火就著,跟誰都急!
點評:很多病人把無緣無故發(fā)火都歸罪于更年期,通常情況下情緒是可以加以控制的。那么怎么控制情緒呢?
第一:首先要保證一個良好的睡眠。增加身體的活動量。只有增加了運動量,然后睡前泡腳。這個時候關閉手機,保持安靜。不要想煩心事,只有這樣才能安睡.
第二:讀書、練習書法,繪畫
自古書法修身養(yǎng)性,古人不欺人。運筆,凝神靜氣,放上舒緩的音樂,清茶一杯,完全可以讓自己安靜下來。達不到“悠然忘機”但是完全可以達到心寬得自在!
第三:太極拳、太極劍
小編人到中年,一直覺得,這項運動是老年人的專利,最近幾次去公園,讓我有了不一樣的見解。太極拳,太極劍,運動下來周身發(fā)汗,看來強度是不低的。這項運動可以訓練身體的柔韌度。舒緩的運動,讓身心得到了徹底的放松,對治療情緒激動大有裨益。
第四:養(yǎng)花種菜
身在城市中,陽臺上,也會養(yǎng)一些花,如蔥蘭,山茶花等。每到冬天也會摘點蔥養(yǎng)在花盆中。還有一些蒜苗。
其實生活就是這樣,你撒下什么種子就會結出什么樣的花朵,甚至是果實。生命了有了綠色就多了一些生機勃勃。有的糖友會種西紅柿,果實密密麻麻的,好不讓人羨慕,沒有情趣的人也許會說,去超市買吧,二斤也沒有幾個錢,費勁。怡情于花花綠綠中,自然少了勾心斗角、爾虞我詐的煩惱。
第五:冥想
每天定時放空自己,進入冥想模式:閉目,保持清醒狀態(tài),先聆聽舒緩的音樂5分鐘,然后進行深呼吸調(diào)整,采用腹式呼吸。鼻子深深吸氣,嘴緩緩呼氣,節(jié)奏均勻緩慢,在想象和感受讓全身肌肉放松,放松順序為全額,面部,手臂,大腿,小腿,雙腳,放松10分鐘。
接下來開始冥想,播放輕柔的音樂或催眠音樂,冥想對象可以是一件愉悅的事情,或者是美好的畫面,放松身體,放飛想象,仿佛置身其中,感受其中的美好,可以仿佛是一只蜜蜂和一只蝴蝶,在五彩繽紛的百花從中飛來飛去等等,這一過程持續(xù)15分鐘,每次30分鐘,每周3到5次。
有人說,糖尿病要做到控制好“五駕馬車”即:用藥,飲食,運動,糖尿病教育,監(jiān)測血糖??墒切【幰f,如果你不好好控制好自己的情緒,這一切都是徒勞的——再好的養(yǎng)生也不如良好的情緒管理!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥98適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥136滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥54用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥12用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.51.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥641.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價: ¥53本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139輔助降血糖。
健客價: ¥399用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥168捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥138用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.5輔助降血糖。
健客價: ¥1581.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥16.5