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糖尿病的飲食禁忌有哪些 遠離煙酒

2019-03-20 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的患者需要多吃一些谷類,多喝水。陰虛為本,燥熱為標。辛辣的食物,比如說生姜、辣椒、芥末、胡椒等溫熱性質(zhì)的食物,容易耗損陰津,所以糖尿病患者需要忌食這些。

糖尿病是一種可怕的代謝性疾病,得了糖尿病不僅是糖尿病本人的悲哀,對患者家屬的影響也比較大。患有糖尿病之后患者會出現(xiàn)一些并發(fā)癥,身體多個方面會有不適感。糖尿病患者應(yīng)該在平時的飲食方面控制和調(diào)理。那么,糖尿病的飲食禁忌有哪些?

糖尿病的飲食禁忌

1、低鈉高纖維素飲食

糖尿病的患者需要以低鈉飲食為好,每天的食用鹽的量要控制在3克之類,可溶性的纖維素能夠很好的改善脂肪、膽固醇還有身體糖分的代謝,還可以減輕體重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纖維素的食物。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類),進入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量。否則,病情將無法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。

3、限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴格限制動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過量的攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔。所以說,糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。

4、忌辛辣食物

糖尿病的患者需要多吃一些谷類,多喝水。陰虛為本,燥熱為標。辛辣的食物,比如說生姜、辣椒、芥末、胡椒等溫熱性質(zhì)的食物,容易耗損陰津,所以糖尿病患者需要忌食這些。

5、遠離煙酒

酒類是非常辛熱的食物,能夠直接干擾了身體的能量代謝,會加重糖尿病患者的病情。所以糖尿病患者在服用一些降糖的藥物的時候,如果喝酒的話,就導致血糖驟降,引發(fā)低血糖,影響治療。所以糖尿病患者必須忌酒。

以上就是關(guān)于“糖尿病的飲食禁忌有哪些?”的全部內(nèi)容。糖尿病的患者需要以低鈉飲食為好,每天的食用鹽的量要控制在3克之類,可溶性的纖維素能夠很好的改善脂肪、膽固醇還有身體糖分的代謝,還可以減輕體重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纖維素的食物。 

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