降血糖必吃的控糖食物并發(fā)癥都怕它

2019-03-05 來源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖友主食必備，升糖相對白米飯要慢的多，纖維量高，延緩吸收，口感也差不多。吃的時候最好先用水泡上2個小時，這樣更容易熟，更不容易升血糖。

糖尿病人既要吃的健康，也要吃的好才行，整天餓著肚子也不是回事。所以大家要學(xué)會吃，學(xué)會換著樣吃，不能太死板，這樣每天才會高興。下面為大家介紹幾款平時餐桌上常備的食材，不光吃了不升血糖，還對降糖的穩(wěn)定有作用。

以下六種食材可以幫您降血糖

1.紅薯葉：以前是沒人吃這個的，不過近幾年發(fā)現(xiàn)紅薯葉具有降糖的作用，還比較明顯，并且熱量低，最顯著的作用就是可以降低膽固醇，穩(wěn)定血糖，還有一些消炎的作用，可緩解糖尿病皮膚瘙癢癥狀。沒有吃過的糖友可以試試看口感如何。

2.山藥：如何挑選山藥，表皮毛多，顏色發(fā)暗，形狀規(guī)則?，F(xiàn)在市場上有些山藥是雜交的，吃后會影響血糖。這樣的山藥不能吃。山藥可以幫助人體調(diào)節(jié)血糖，阻止食物的體內(nèi)的吸收速度，從而降低血糖值。

3.糙米：糖友主食必備，升糖相對白米飯要慢的多，纖維量高，延緩吸收，口感也差不多。吃的時候最好先用水泡上2個小時，這樣更容易熟，更不容易升血糖。

4.蘋果：蘋果是糖友可以吃的為數(shù)不多的水果之一，吃的時候最好4分之一，對糖友的飯后血糖有穩(wěn)定作用，但不要貪多。少吃有用，多吃就會升糖。每天4分之一的蘋果會讓體內(nèi)激素達(dá)到均衡。

5.苦蕎：苦蕎最有作用的地方是苦蕎的皮，降糖作用明顯，糖友可以把苦蕎和糙米一塊蒸飯吃，身體好，血糖也不高。是難道的主糧食物。

6.馬齒莧：有的地方叫馬生菜，涼血清熱，降血糖，可以涼拌，可以炒著吃可以包素包子，糖尿病人容易發(fā)生炎癥，可以用馬齒莧涼拌吃上幾頓癥狀就會緩解。也可以切成段拌上全麥粉，蒸熟吃，能吃飽還降糖。

這六種食材不光是糖尿病人可以，還具有降糖作用，并且對身體的一些其他癥狀也有好處。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥115

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價：￥65

益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。

健客價：￥15

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

健客價：￥74

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。

健客價：￥61

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價：￥65

健客價：￥238

益氣養(yǎng)陰，清熱瀉火，益腎縮尿。用于糖尿病。

健客價：￥25

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥65

適用于2型糖尿病患者；用于運動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。

健客價：￥62

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價：￥24

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價：￥6

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥8

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時，或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)

健客價：￥18

健客價：￥16

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重的效果。對某些磺酰脲類藥物無效的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自單藥治療的效果更好。

健客價：￥13

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價：￥4

1.本品首選用于單純飲食及體育運動不能有效控制的2型糖尿病，特別是肥胖的2性糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥6.8

磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL

健客價：￥698