糖尿病為啥必須運(yùn)動(dòng)？一文全講清楚

2019-02-25 來(lái)源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)樘悄虿∽钪饕囊粋€(gè)原因就是身體有胰島抗體，也就是說(shuō)你吃的促泌藥刺激胰島產(chǎn)生的胰島素和打的胰島素很大一部分不能用來(lái)降糖，原因就是體內(nèi)有胰島抵抗，把胰島素拒之門(mén)外了，血糖還怎么降下來(lái)呢。

運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人能起到什么作用？

引動(dòng)能增強(qiáng)身體細(xì)胞對(duì)胰島素的吸收與敏感程度。

為什么要增加身體細(xì)胞的敏感度呢？

因?yàn)樘悄虿∽钪饕囊粋€(gè)原因就是身體有胰島抗體，也就是說(shuō)你吃的促泌藥刺激胰島產(chǎn)生的胰島素和打的胰島素很大一部分不能用來(lái)降糖，原因就是體內(nèi)有胰島抵抗，把胰島素拒之門(mén)外了，血糖還怎么降下來(lái)呢。

那有什么方法可以解決胰島素抵抗呢？

那就要增加身體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，只有這樣才能用少量的藥物和胰島素達(dá)到血糖的穩(wěn)定，以減少其他方面的副作用。

增加身體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性有一個(gè)方法那就是運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)身體糖分和營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，讓胰島素更好的作用到吸收不了的糖分上。

隨著持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，細(xì)胞活性得到提高，體內(nèi)糖分得到很好的吸收利用，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以明顯改善胰島素的敏感，降低胰島抗體，讓身體慢慢恢復(fù)對(duì)胰島素的反應(yīng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)消耗了肌肉細(xì)胞中的糖分，從而達(dá)到穩(wěn)定血糖的目的。

運(yùn)動(dòng)可以讓體重保持到一個(gè)良好的狀態(tài)，并且可以增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，以及心肺功能，對(duì)血糖、血壓、血脂都用好處，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以減少藥物的用量，也是最好的穩(wěn)定血糖的方法，如果配合飲食那就更好了。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61