維生素B并不像其他維生素（如維生素A、C、E）那樣只有一種結構，它其實是一個龐大的家族，包含了很多種不同結構的化合物，因此，我們常將其統(tǒng)稱為“維生素B族”，其中包括的主要成員有維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等。但是，您知道嗎？維生素B族對于糖尿病患者來說有著更加重要的作用。

　　改善血糖控制

　　研究顯示，煙酸是葡萄糖耐量因子的組成成分，具有增強胰島素效力的作用，即使體內煙酸含量正常，額外補充一些也有助于血糖控制。另外，研究發(fā)現(xiàn)，一個正常人缺乏維生素B6時會出現(xiàn)血糖升高，補充維生素B6后血糖恢復正常。因此，糖尿病患者適當補充維生素B6將有助于控制血糖。

　　保護血管

　　最近研究發(fā)現(xiàn)，維生素B1缺乏是造成糖尿病患者多種血管問題的一個主要原因。大家知道，糖尿病危害最大的并發(fā)癥就是血管病變，大血管并發(fā)癥（如心梗、中風、周圍血管疾病）和微血管并發(fā)癥（如腎病、視網膜病變）都會給患者的生理、心理和經濟上帶來巨大負擔。

　　治療神經病變

　　大量研究顯示，維生素B1和B6都對于改善糖尿病神經病變癥狀有作用。維生素B12更是治療糖尿病神經病變的經典藥物。

　　治療糖尿病腎病

　　今年的最新研究發(fā)現(xiàn)，早期糖尿病腎病患者口服補充維生素B1，尿中白蛋白的排泄明顯減少。這一發(fā)現(xiàn)為糖尿病腎病的治療提供了一條物美價廉的好途徑，但是還需要更進一步的研究證實。

　　預防高血壓

　　在兩項對數(shù)萬名婦女進行的大型研究（一項針對27～44歲女性，一項針對43～70歲女性）中，每天補充一定量的維生素B族或攝入富含維生素B族的食物可以明顯預防高血壓的發(fā)生。

　　特殊藥物

　　二甲雙胍是2型糖尿病治療的一線和長期用藥，但是長期服用二甲雙胍有可能導致維生素B12缺乏。老年、飲酒、長期服用抑酸藥、萎縮性胃炎等患者長期服用二甲雙胍時更容易出現(xiàn)維生素B12缺乏，因此需要適當補充維生素B12。