研究表明，糖尿病發(fā)病后10年有30%～40%的患者至少會(huì)發(fā)生一種并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變?cè)诓〕虨?0年和15年后，有40%～50%和70%～80%的患者并發(fā)該病。大約有10%的患者在起病15年后會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的視力損傷，而2%的患者將完全失明。

　　神經(jīng)病變患病率在糖尿病病程為5年、10年、20年后分別可達(dá)到30%～40%、60%～70%和90%。

　　糖尿病患者心血管病發(fā)生的危險(xiǎn)性較一般人群增加2～4倍，并且發(fā)病年齡提前。由于糖尿病患者的血管和神經(jīng)病變，常導(dǎo)致足部潰瘍，進(jìn)而截肢。

　　糖友該如何防并發(fā)癥？

　　1.3~6個(gè)月做一次糖化檢測(cè)

　　研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病率與糖化血紅蛋白（簡稱“糖化”）水平密切相關(guān)，它能最有效反映一段時(shí)間內(nèi)血糖是否達(dá)標(biāo)?？梢哉f，糖化是糖尿病的晴雨表。如果這個(gè)指標(biāo)控制得好，會(huì)顯著降低并發(fā)癥，糖化每下降一個(gè)百分點(diǎn)，糖尿病相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降20%，減少1/5的死亡率，減少15%的心梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少30%-40%的微血管病變以及高達(dá)43%的外周血管病變。因此，定期做糖化檢測(cè)很重要，建議每3~6個(gè)月測(cè)一次，小于6.5%達(dá)標(biāo)，高齡老人應(yīng)小于7%。

　　2.初診患者用胰島素

　　什么癥狀也沒有，但一查血糖很高的人叫初診患者，與口服藥相比，早期用胰島素，降糖效果更明顯。

　　3.遠(yuǎn)離冠心病、心梗，常做心電圖

　　糖尿病可引起心肌炎癥和冠心病，需定期查心電圖心電圖無異常時(shí)，可每半年檢查一次，心電圖有異?；虬楦哐獕骸?dòng)脈硬化等情況，應(yīng)嚴(yán)密觀察。如果你大于40歲或有心血管疾病家族史、高血壓、吸煙、血脂異常、蛋白尿等高危因素時(shí)，請(qǐng)長期服用阿司匹林防止血栓。

　　4.預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓

　　嚴(yán)格控制血糖，視網(wǎng)膜病變會(huì)有好轉(zhuǎn)；早期糖尿病如嚴(yán)格控制血糖可預(yù)防視力不受損害，糖尿病合并高血壓更容易導(dǎo)致失明，因此要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)，糖尿病患者的血壓的達(dá)標(biāo)值應(yīng)該是130/80毫米汞柱，至少也要140/90毫米汞柱。另外要改變不良生活方式，如高脂高糖飲食，運(yùn)動(dòng)不足。除此之外，一般半年到一年查一次眼底。

　　5.預(yù)防腎臟并發(fā)癥，要控鹽

　　糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格遵循低鹽飲食，適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)應(yīng)控制在0.6~0.8克/日/公斤體重，最好多吃易消化的魚類、瘦肉，攝入充足的維生素、微量元素、B族維生素、維生素C和鋅、鈣、鐵等。

　　糖尿病病程超過5年以上者，需經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時(shí)尿蛋白定量，沒有腎病時(shí)至少每年查一次尿微量白蛋白。

　　愛護(hù)雙腳、遠(yuǎn)離截肢。穿舒適透氣性好的鞋襪，不要用熱水袋或熱寶暖腳，不要用很熱的水洗腳，趾甲不要剪得太短。

　　6.服用硫辛酸

　　硫辛酸已是目前廣為人知的應(yīng)用于糖尿病治療以及糖尿病并發(fā)癥治療的藥品和保健食品。

　　在1970年，科學(xué)家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)硫辛酸可促進(jìn)大鼠組織對(duì)葡萄糖的攝取。有人用胰島素抵抗的動(dòng)物模型，觀察使用硫辛酸對(duì)骨骼肌細(xì)胞攝取葡萄糖的效應(yīng)，實(shí)驗(yàn)看到萄葡糖的凈攝取量的顯著增加，糖原合成的明顯增強(qiáng)，血糖水平快速下降。

　　1995年，科學(xué)家,Jacob等人首次報(bào)道了靜脈應(yīng)用1000mg硫辛酸可以明顯增加2型糖尿病病人胰島素敏感性，胰島素敏感性提高57%。

　　糖尿病的本質(zhì)即為胰島素抵抗和或胰島素分泌缺陷，α-硫辛酸可以從根本上改善這一病因，增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗；保護(hù)胰腺β細(xì)胞，減緩其衰亡。

　　因此，硫辛酸應(yīng)該是每個(gè)糖尿病和糖前期患者必需的營養(yǎng)補(bǔ)充品。