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小小梳子,3個(gè)方法,竟可預(yù)防感冒,糖尿病并發(fā)癥

2017-01-02 來(lái)源:貝塔系  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最好的梳頭時(shí)間是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳理10到100次即可?;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘,完后,再梳頭一遍。

  很多人只知道梳子是用來(lái)梳頭的,用來(lái)讓頭發(fā)更美觀,讓頭發(fā)順暢,其實(shí)梳子的保健功能才是我們最應(yīng)該關(guān)注的。人體頭上有很多穴位,梳子用的好,能預(yù)防很多疾病。塔哥「微信公眾號(hào):貝塔系」和介紹下梳子的3個(gè)奇特功效。

  1、梳頭十分鐘,降低血壓,預(yù)防腦血管病

  俗話說(shuō):“梳頭十分鐘,預(yù)防腦中風(fēng)。”腦血管疾病是糖友的常見(jiàn)并發(fā)癥,對(duì)付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防,堅(jiān)持梳頭就是一種最簡(jiǎn)單易行的好辦法。經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭面的摩擦,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),緩解頭痛,可促進(jìn)大腦和神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防動(dòng)脈硬化、腦出血、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。

  頭部百會(huì)、神庭、上星等穴位的反復(fù)梳理,可使煩躁、抑郁逐漸消退,思維穩(wěn)定條理,能穩(wěn)定情緒,穩(wěn)定血糖。

  最好的梳頭時(shí)間是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳理10到100次即可?;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘,完后,再梳頭一遍。

  2、梳大椎穴,預(yù)防感冒,頸椎

  最近天氣驟冷,感冒頻發(fā),糖友如果一旦感染傷風(fēng)感冒,對(duì)血糖影響很大。需要提前預(yù)防。在人體頸部有個(gè)大椎穴,它位于頸部下面,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動(dòng)一下脖子,不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。常梳此穴位可增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病,穩(wěn)定血糖。

  可以在辦公室,或者座位旁備一個(gè)梳子,久坐了就可以站起來(lái),用梳背或梳柄常按該穴,上下梳10-100次。

  3、梳手奇穴,強(qiáng)身祛病,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥

  按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),人體最重要的十二條正經(jīng)中,與手相關(guān)的有6條,相關(guān)的穴位有23個(gè)。此外,手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè),其中,比較重要的穴位有勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴等,按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。而高血糖毒性累及到全身器官,糖友常梳對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有大大的好處。

  采用梳子梳手心的方法,選一把圓頭梳子,在手心上涂一層護(hù)膚油脂,以達(dá)到潤(rùn)滑梳子與手心的效果。最后按照順序開(kāi)始梳手心,先從上往下梳、再?gòu)挠彝髾M梳,繼而再順時(shí)針梳一圈,第二遍相反。反復(fù)梳理10到100遍。每天堅(jiān)持按摩,就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。

  選擇梳子注意事項(xiàng):

  1、梳具設(shè)計(jì)要堅(jiān)固耐熱,柔軟有彈性、不扎手。

  2、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷膚質(zhì)。

  3、不會(huì)產(chǎn)生靜電。

  4、梳齒圓頭勝于尖頭,更能不傷秀發(fā)。

  5、梳毛毋須過(guò)密,梳發(fā)時(shí)才不會(huì)損害發(fā)絲。

  6、選購(gòu)發(fā)梳時(shí)要多試多比較,可在手背上用平常梳頭的力度試驗(yàn),如感覺(jué)有尖銳不舒服感,則不要選用。

  7、最好多備幾把發(fā)梳,方便梳理不同的發(fā)式。

  8、常保持發(fā)梳的清潔,先清理附著于刷上的發(fā)絲,將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘,然后揮走過(guò)量水分,將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干,不要讓木梳長(zhǎng)時(shí)間濕水。

  9、盡量要選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等為宜。

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