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阻擊并發(fā)癥的策略 [糖尿病知識]

2016-12-06 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這一頓肉吃得多點,下一頓就少吃點;吃完飯后1小時后記得做運動,今天沒出去活動,要想著明天一定去,保證一周3~5天的運動。

  應對糖尿病并發(fā)癥最好的方式就是預防,所以糖友一經確診糖尿病,就要防止并發(fā)癥。

  眼底遇襲

  危害:視網膜里有許多小血管,病變就是從這些小血管的退化開始的,血管壁受損會導致眼底出血,甚至失明。(了解糖尿病眼病相關知識返回平臺發(fā)送關鍵詞:糖尿病眼?。?/p>

  應對:如果做散瞳檢查以確定視網膜是否有病變,最好半年查一次。必要時需做眼底小瞳孔成像或眼底造影。

  腎臟遇襲

  危害:腎臟強大的排污功能全憑腎小球。受高血糖影響,腎小球濾過功能衰退,形成糖尿病腎病。(了解糖尿病眼病相關知識返回平臺發(fā)送關鍵詞:糖尿病腎?。?/p>

  應對:首先是尿常規(guī)的檢查,如果顯示蛋白陰性的患者,還應檢查尿微量白蛋白,以捕捉糖尿病腎病跡象。

  心臟遇襲

  危害:糖尿病患者的冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,心臟供氧不足,就可能引起冠心病、心肌梗死等缺血性心臟病。(了解糖尿病眼病相關知識返回平臺發(fā)送關鍵詞:心臟?。?/p>

  應對:據(jù)胸悶、心慌、下肢疼痛等異常,應做心電圖、活動平板試驗、心臟超聲、血管B超、冠狀動脈造影等檢查。

  神經遇襲

  危害:糖尿病患者持續(xù)的高血糖狀態(tài),還會影響神經正常的傳導功能,進而引起糖尿病神經病變。(了解糖尿病眼病相關知識返回平臺發(fā)送關鍵詞:神經病變)

  應對:一年做一次肌電圖檢查;為了捕獲下肢動脈狹窄、閉塞的動態(tài),一年做一次下肢動脈彩超檢查。

  患者妙招:控制血糖達標講技巧

  袁世梁(22年糖齡):當個小喇叭。把基本的糖尿病防控知識說給身邊人,還可以找機會建立一些血糖達標交流平臺。

  劉紫奇(15年糖齡):記本生活賬。這一頓肉吃得多點,下一頓就少吃點;吃完飯后1小時后記得做運動,今天沒出去活動,要想著明天一定去,保證一周3~5天的運動。

  郭保軍(13年糖齡):動動小腦筋。吃完一樣東西就測一次血糖,看看哪個升糖快,哪個升糖慢,誰和誰搭配著吃能保證餐后血糖的穩(wěn)定,比死記食物血糖生成指數(shù)的效果更好。

  王鴻臨(10年糖齡):堅持快樂餐。晚餐菜肴換成白水煮青菜蘸芝麻醬,堅持吃了半年,腸道通暢了,血糖穩(wěn)定了,心情也好了。

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