蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,而蘋果酸可以穩(wěn)定血糖,預防老年糖尿病,因此,糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
聞蘋果的香味有助于睡眠,其實,蘋果除了對失眠有幫助外,還能預防糖尿病。
此外,蘋果含有大量的果膠,能有效降低膽固醇水平,更可促進脂肪排出體外,能夠幫助糖尿病患者減肥,同時,蘋果富含鉀,有降低血壓和保護心血管的作用,能夠預防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病患者宜吃酸味蘋果
蘋果可以幫助糖尿病患者減肥
?、僖驗槭澄飻z取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統(tǒng)休息,恢復本來的機能,并且正常操作。
?、谔O果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內(nèi)廢氣,凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出,身體也變得更健康。
?、凼谷梭w攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,人自然會變瘦。
?、芊逝终邘缀醵际且蜻^食而使胃部擴張,無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥后食欲變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
?、萏O果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏。
蘋果含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內(nèi)脂肪
當然,酸味蘋果也是水果,上述的作用只是輔助降糖,糖尿病患者在吃酸味蘋果時不要忘記計算蘋果的熱量,減少主食量,最好盡量在兩餐之間食用。
純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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