質(zhì)量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖，極易為人體吸收。因此，對(duì)于那些血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者，吃蜂蜜就是自作孽。這些糖尿病患者如果問(wèn)糖尿病可以吃蜂蜜嗎，回答是不能。

　　蜂蜜是非常好的綠色食品，其蜂蜜和蜂王漿都有明顯的醫(yī)療保健作用。并且蜂蜜和蜂王漿都具有緩急解毒、補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，其食療保健效果較好，那么用它來(lái)治慢性病確有一定療效。關(guān)于糖尿病患者吃蜂蜜到底好不好呢?營(yíng)養(yǎng)專家分析說(shuō)，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。

　　蜂蜜中的主要成分是糖類，它占蜂蜜總量的3/4以上，其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%~95%。礦物質(zhì)含量一般為0.04%~0.06%，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等，深色蜜又比淺色蜜含有較多功能礦物質(zhì)。維生素;含有B族維生素，以及維生素C、煙酸、泛酸、生物素、菸酸。

　　質(zhì)量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖，極易為人體吸收。因此，對(duì)于那些血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者，吃蜂蜜就是自作孽。這些糖尿病患者如果問(wèn)糖尿病可以吃蜂蜜嗎，回答是不能。

　　那么，對(duì)于血糖控制穩(wěn)定糖尿病人來(lái)說(shuō)，糖尿病可以吃蜂蜜嗎?答案是可適當(dāng)食用，但要同時(shí)減少其他淀粉類食品的攝入

　　糖尿病經(jīng)過(guò)多方治療，當(dāng)血糖、尿糖已經(jīng)得到控制時(shí)，如果因其他原因需要用蜂蜜，應(yīng)該同時(shí)扣除當(dāng)天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在開始吃蜂蜜時(shí)，還應(yīng)該注意檢查尿糖的變化，根據(jù)尿糖變化情況及時(shí)調(diào)整用量。

　　服蜂蜜的糖尿病患者，在服用后15分鐘，血糖急劇上升，以后開始下降，1小時(shí)后恢復(fù)到服蜂蜜前的血糖值，2小時(shí)后恢復(fù)到正常值，服蜂蜜的糖尿病患者對(duì)血糖值增加的趨勢(shì)和正常人類似。由此可見，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不造成糖屎病患者的高血糖值的持續(xù)危險(xiǎn)，相反，還能供給營(yíng)養(yǎng)和能量。