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家長(zhǎng)應(yīng)該如何給小糖友安排飲食?

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:發(fā)育期的孩子維生素應(yīng)充足。因蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物在體內(nèi)代謝過(guò)程中勻需要維生素參與,而飲食控制又可能使維生素?cái)z入量減少,故可適量給服多種維生素丸或復(fù)合維生素B片。
  2型糖尿病欄目綜合廣州的朱女士最近遇到一個(gè)難題,她的兒子今年8歲,最近體檢的時(shí)候查空腹血糖和餐后2小時(shí)都很高,被確診為1型糖尿病,而且他體型比較胖,醫(yī)院建議用飲食進(jìn)行調(diào)理。朱女士很苦惱,她應(yīng)該怎么安排孩子的飲食?而且吃少了會(huì)不會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育?其實(shí),肥胖型糖尿病兒童的飲食治療原則,是強(qiáng)調(diào)餓是在保證生長(zhǎng)發(fā)育和日?;顒?dòng)能量需求的前提下控制飲食,穩(wěn)定血糖。對(duì)兒童糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食治療不宜控制過(guò)嚴(yán),配合藥物治療使尿糖為就算良好。
 
  7到10歲糖尿病患者每天熱量至少80大卡每日須定時(shí)定餐
 
  每天定時(shí)定量地進(jìn)餐,不能隨意進(jìn)食。學(xué)會(huì)估算患兒所需熱量。雖然不能像成人一樣控制過(guò)于嚴(yán)格,但其熱能也不是無(wú)限制地供給。其熱能供給量可參考下述公式計(jì)算:全日總熱量(kcal)=1000+年齡×(100~70)。
 
 
  按照這個(gè)公式計(jì)算,即1~3歲兒童為100,3~6歲為90,7~10歲為80,大于10歲者為70。當(dāng)然,還應(yīng)結(jié)合患兒實(shí)際情況進(jìn)行考慮。當(dāng)血糖未得到很好控制時(shí),過(guò)分地強(qiáng)調(diào)滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需而給足夠的熱能,反而會(huì)加重患兒代謝負(fù)擔(dān),病情也不能很好地控制,結(jié)果是欲速則不達(dá)。只有在控制病情的基礎(chǔ)上才會(huì)有較好的生長(zhǎng)與發(fā)育。
 
  熱量攝入要合理發(fā)育需要補(bǔ)充維生素
 
  在孩子發(fā)育期間,熱能攝入的比例應(yīng)合理。一般蛋白質(zhì)占總熱量的15%~20%,脂肪25%~30%,碳水化物50%~55%。主食量在三餐的比例可按早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5分配。為了使血糖波動(dòng)更小,每餐可留出1/4~1/5左右作為兩餐之間的點(diǎn)心。這既可防止患兒嘴饞亂吃,又可預(yù)防低血糖發(fā)生。
 
  發(fā)育期的孩子維生素應(yīng)充足。因蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物在體內(nèi)代謝過(guò)程中勻需要維生素參與,而飲食控制又可能使維生素?cái)z入量減少,故可適量給服多種維生素丸或復(fù)合維生素B片。最后,小糖友無(wú)機(jī)鹽的供給宜達(dá)到《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》的要求。其中尤應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是鈣元素。因而應(yīng)盡量增加乳類食物的攝入來(lái)提高鈣的供給,必要時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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