俗話說，一陣秋雨一陣寒，隨著入秋后一陣陣秋雨的降臨，廣東的氣溫立馬降低了很多。雖然這樣的天氣很宜人舒適，但糖尿病專家提醒，秋季天氣干燥，是糖尿病最容易發(fā)生糖尿病足。糖尿病足這種并發(fā)癥治療起來不僅花費相當(dāng)高，而且效果也并不理想。

　　腳上老繭是糖尿病足隱患

　　那么進(jìn)入秋季，對于糖尿病人來說，腳上的老繭若不能得到及時清理，那就會成為導(dǎo)致糖尿病足的一大隱患。一般長老繭的地方往往是受到骨頭壓迫的地方，如果不及時處理，任憑老繭越長越厚，那么老繭下的皮下組織就像是夾心餅干一樣，受到兩頭的擠壓，很快就會缺血壞死，也就成了糖尿病足最初的損傷和潰瘍。

　　此外，真菌感染也是糖尿病患者皮膚感染中常出現(xiàn)的問題，尤其是一些灰指甲的患者，任由指甲長到刺傷周邊皮膚，這樣細(xì)菌就會趁機(jī)進(jìn)入傷口，引發(fā)感染。

　　另外，平時家人要多看看病人腳底的皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷和足趾變形，如果有問題要盡快去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查。秋季還要注意足部保暖，每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘；用熱水袋的時候，水溫也不要太高。

　　預(yù)防糖尿病足的六種保健措施

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并發(fā)癥，不同的并發(fā)癥會給患者帶來不同的危害。對于一些糖尿病或者糖尿病足患者，應(yīng)該多注意天氣的變化，對于病情的恢復(fù)起到很重要的作用。那么在秋冬季節(jié)，糖尿病患者預(yù)防糖尿病足應(yīng)該如何進(jìn)行保健呢？專家提示，預(yù)防糖尿病足秋季保健有如下六大保健措施：

　　1、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，患者可根據(jù)自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運(yùn)動、彎膝-下蹲運(yùn)動、甩腿運(yùn)動等運(yùn)動，每次30min。運(yùn)動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變。

　　2、平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運(yùn)行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。

　　3、秋冬季節(jié)糖尿病患者足部護(hù)理要注意保暖，保證足部血液循環(huán)。避免長期暴露于寒冷或潮濕環(huán)境。

　　4、鞋應(yīng)該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

　　5、穿鞋前應(yīng)檢查是否有小沙粒等異物，以免傷及足部皮膚。

　　6、新鞋不可一次穿得太久，初穿時應(yīng)先試穿半小時，以后逐步增加穿用時間，使腳部慢慢適應(yīng)新鞋。

(實習(xí)編輯:吳韋杰)