冬季天氣干燥，對于糖尿病人來說，是最容易發(fā)生糖尿病足的時(shí)間。而這種并發(fā)癥治療起來不僅花費(fèi)相當(dāng)高，而且效果也不怎么理想。冬季是嚴(yán)寒的季節(jié)，有些糖尿病并發(fā)癥病程較長且血糖控制不良的中老年患者下肢及足部癥狀會(huì)加重，其主要原因是由于末梢神經(jīng)病變、下肢動(dòng)脈供血不足、細(xì)菌感染等多種因素協(xié)同作用引起，所以要特別注意。

　　糖尿病足早期癥狀

　　大家都知道，糖尿病容易誘發(fā)足部病變，糖尿病足就是糖尿病的嚴(yán)重慢性并發(fā)癥之一。糖尿病患者因神經(jīng)病變，使足部失去感覺，并出現(xiàn)畸形和血管病變，使足部缺血，局部組織失去活力，因此容易發(fā)生嚴(yán)重的損傷、潰瘍、壞疽及感染，最后有的需要截肢。這些足部的病理變化，統(tǒng)稱為糖尿病足。

　　糖尿病專家說，糖尿病足在寒冷、潮濕的環(huán)境下特別容易發(fā)病，冬天天冷，血管收縮，也會(huì)導(dǎo)致原有病變的加重。有不少患者認(rèn)為糖尿病足潰爛離他甚遠(yuǎn)，其實(shí)看一看這樣的數(shù)字很可能令我們觸目驚心：約15％-20％的糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)糖尿病足，其中33%會(huì)因下肢缺血壞死面臨截肢。病程超過10年，又長期控制不好血糖，或是合并高血壓、高血脂和肥胖的中老年人，是糖尿病足重點(diǎn)攻擊的對象。

　　為此，專家提醒患者：若你出現(xiàn)以下的癥狀，如感覺到下肢麻木、刺痛、腳底下有踩棉花感，以及出現(xiàn)足部發(fā)涼、皮膚發(fā)暗、色素沉著、下肢行走間歇性疼痛、夜間疼痛等癥狀，就要想到自己是否患糖尿病足了。對于病情較輕的糖尿病足患者來說，用些藥物抗感染、局部清創(chuàng)就可以了。而病變嚴(yán)重的人多伴有下肢動(dòng)脈狹窄、閉塞，單純靠藥物治療就不行了，還得配合外科手術(shù)。

　　冬季預(yù)防糖尿病足注意六件事

　　眾所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并發(fā)癥，冬季天氣寒冷、氣候干燥，對于糖尿病人來說，是最容易發(fā)生糖尿病足的季節(jié)。所以，我們要多了解一些糖尿病足的知識(shí)，以防在這個(gè)高發(fā)季節(jié)受到糖尿病足的侵害。下面就來看39健康網(wǎng)編輯介紹的幾條冬天防護(hù)糖尿病足的小知識(shí)。

　　1.冬季糖尿病患者要特別注意足部保暖。不要光腳走路，可以穿厚一點(diǎn)的保暖襪，但襪口一定要寬松，以免影響足部的血液循環(huán)。鞋子在保暖的同時(shí)還要注意透氣性，如果鞋子不透氣引起腳汗容易滋生細(xì)菌，增加感染的機(jī)會(huì)。另外，鞋底、鞋幫一定要柔軟，不要穿尖頭或高跟的鞋子。平時(shí)還要注意修剪趾甲，穿鞋襪之前要檢查鞋內(nèi)是否有異物，盡量使雙腳不受傷。

　　2.糖尿病患者用熱水泡腳時(shí)也要特別注意，由于糖尿病患者下肢神經(jīng)病變導(dǎo)致局部感覺遲鈍，所以泡腳時(shí)一定要測好水溫，以免燙傷。一般建議水溫與體溫相當(dāng)，不高于40℃為宜。

　　3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，患者可根據(jù)自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運(yùn)動(dòng)、彎膝-下蹲運(yùn)動(dòng)、甩腿運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，每次30min。運(yùn)動(dòng)時(shí)以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時(shí)、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變。

　　4、平時(shí)注意抬高患肢，尤其是睡眠時(shí)更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運(yùn)行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時(shí)排除；

　　5、鞋應(yīng)該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)