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糖尿病患者如何吃早餐好

2015-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:得了糖尿病的人一定不能忽視早餐的重要性,與醫(yī)生多溝通,多吃一些有利于糖尿病病情控制的食物,醫(yī)生也會(huì)根據(jù)糖尿病患者的病情制定精細(xì)化、合理的飲食套餐,祝福糖尿病患者早日康復(fù)。
  糖尿病患者早餐的血糖會(huì)不穩(wěn),糖尿病出現(xiàn)時(shí)會(huì)有很多的表現(xiàn),糖尿病的產(chǎn)生讓人們?cè)馐芎芏嗟挠绊?。在我們確定我們是否患有糖尿病,了解糖尿病的癥狀,注意糖尿病的檢查方法。那么糖尿病患者的早餐吃什么好?
 
 
  醫(yī)生介紹說(shuō)糖尿病人的早餐確實(shí)是一天當(dāng)中最重要的一餐。它可以使你思維更敏捷,更富創(chuàng)造力,精力更充沛,注意力更集中,更好地學(xué)習(xí)和工作。還可以減少早晨的煩躁情緒。有這么多的好處,你怎么可以不吃早飯呢?特別是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),早餐可以使你一天的飲食均勻分散開,使你更容易控制你的血糖水平。而且,吃早餐還可以避免其他時(shí)間吃得太多,糖尿病患者早餐的安排如下:
 
  1、簡(jiǎn)單的早餐——一片面包、半杯牛奶、一片水果,或者在快餐柜臺(tái)吃早飯,具體糖尿病人吃什么好需要與專家咨詢。
 
  2、早點(diǎn)——一片水果、餅干蘸花生醬、一罐酸奶、低脂麥片快餐,或者一小個(gè)面包圈。
 
  3、進(jìn)餐間隔,進(jìn)餐間隔對(duì)于患有2型糖尿病又不服用糖尿病藥物的人特別有用。盡量使兩頓飯之間間隔4~5小時(shí)。這樣可以使你的胰腺在每頓飯后產(chǎn)生的胰島素都足夠用,而不至于某頓飯后的胰島素不足。或者,如果你在服用胰島素藥物,合理的進(jìn)餐間隔可以使你的糖尿病藥物有時(shí)間工作。目的是使你的血糖在吃下一頓飯的時(shí)候能達(dá)到你的目標(biāo)范圍。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃加振)
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