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1型糖尿病患者如何健康運動

2014-11-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:增強身體對胰島素的敏感性:有人發(fā)現(xiàn),1型糖尿病病人通過體育鍛煉,血糖和糖耐量有所改善,在血糖降低的同時,血液中的胰島素水平 也有下降,說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn)。

  科學(xué)的飲食有助于1型糖尿病的康復(fù)。生活中人們應(yīng)該注意一些1型糖尿病疾病補救的方法,解決1型糖尿病要注意很多的事項,也要注意飲食,可以緩解患者的痛苦。1型糖尿病患者也要注意其中的原因。那么1型糖尿病患者運動治療有哪些益處呢?

 
  一、運動治療的益處
 
  1、減輕體重,增強體質(zhì):體育鍛煉能使1型糖尿病病人體內(nèi)多余的脂肪組織得以清除,肌肉的量和體力有所增加;
 
  2、增強身體對胰島素的敏感性:有人發(fā)現(xiàn),1型糖尿病病人通過體育鍛煉,血糖和糖耐量有所改善,在血糖降低的同時,血液中的胰島素水平也有下降,說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn);
 
  3、有利于患者1型糖尿病慢性并發(fā)癥的控制:鍛煉除了降糖、調(diào)脂、降黏外,鍛煉還能使患者紅細胞的變應(yīng)性有所增強,使各種臟器的血液及氧氣供應(yīng)得以改善,這些都有利于患者1型糖尿病慢性并發(fā)癥的控制;
 
  4、降低血糖和血液黏稠度,調(diào)節(jié)血脂:體育鍛煉可增加1型糖尿病病人對血糖及血脂的利用,增強胰島素的敏感性,使其血糖、血甘油三酯、血膽固醇和血液黏稠度有所下降;
 
 
  5、給患者帶來自信心和生活的樂趣:通過體育鍛煉,患者可以增強對自己身體狀況的自信心,感到心情舒暢、精神飽滿,同時由于社會交往的增多,也時他們憑添很多生活的樂趣。所以,許多患者一旦投入體育鍛煉的大軍之列,就會欣然前往,樂此不疲了。
 
  1型糖尿病患者的飲食和生活都是有講究的,從而徹底擺脫疾病的困擾。但是1型糖尿病癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)時要注意治療,生活中怎樣護理1型糖尿病需要避免多種誘發(fā)因素
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
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