春季和冬季是氣候最干燥的時期,所以這個時期,很多人也會因外界環(huán)境的因素變得皮膚干燥。皮膚干燥指的就是我們的皮膚缺少水分,例如臉部脫皮,洗澡后身體發(fā)癢,感覺臉上緊繃繃的,這些情況都是皮膚干燥的表現(xiàn),皮膚干燥會讓我們覺得很不舒服,會會因此想要改善自己的皮膚,從而購買了很多補水的護膚品。但我要說的是,皮膚干燥不僅要從護膚品入手,更要從飲食上入手,科學(xué)合理的飲食能夠改善我們皮膚的問題,讓我們的皮膚變的越來越好。
皮膚干燥吃什么
1、蜂蜜:吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥起皮等問題。這主要是因為,在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效。并且蜂蜜和牛奶混合在一起就能做成高效保濕和美白修復(fù)的面膜哦!
2、石榴汁:石榴的營養(yǎng)價值是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。當人們因氣候原因皮膚變的干燥時,可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴,還可以很好的接觸皮膚干燥帶來的困擾。
3、綠豆湯:在綠豆當中,含有很特別的保濕成分和礦物質(zhì),不僅可以及時的給皮膚提供充足的水分,還可以有效的給肌膚保濕去干燥。除此之外,常喝綠豆湯,還可以很好的改善面部色斑問題,讓你的肌膚變的越來越好。
4、當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,有鱗屑出現(xiàn),甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。富含維生素A的食物,如動物肝臟、禽蛋、魚肝油,以及黃色和深綠色蔬菜等。還可多吃多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、梨、甘蔗、紅白蘿卜、蘋果、香蕉等生津止渴的食物。少吃糖類食物,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。避免過多地攝入酒精、咖啡、過酸過辣的食物以及刺激性食物、海鮮類食品。
皮膚干燥吃什么,你們都知道了嗎?上面所提到的食物,都是我們?nèi)粘I钪谐R姷模彩菭I養(yǎng)價值很高。多喝水少熬夜,保持科學(xué)均衡的飲食習慣以及良好的睡眠質(zhì)量,都是對我們的皮膚有著很重要的作用。請大家不要再熬最晚的夜,用最貴的護膚品了!
更年期綜合征 潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑,抑郁,易激動,煩燥,失眠多夢;皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā);不對稱性肥胖;老年性陰道炎,外陰干燥,性交疼痛及困難;更年期尿道炎癥。 骨質(zhì)疏松癥 腰酸背痛,駝背,骨、關(guān)節(jié)疼痛,易發(fā)性骨折。 腦功能減退 注意力不集中,記憶力、精力和工作能力下降。
健客價: ¥53養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥41用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥31養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥17.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價: ¥15.8潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥3清熱燥濕,解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥15養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38養(yǎng)血潤燥,祛風。用于血虛風燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3本品蘊含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細膩、柔滑、潤澤,充滿彈性。
健客價: ¥16可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補充水分,保持肌膚潤澤。
健客價: ¥20針對嬰兒尿布不適,奶濕導(dǎo)致皮膚干燥或脫屑。有助天收斂肌膚,增強皮膚維護能力。
健客價: ¥23補充皮膚缺少的成分,并防止皮膚表層的水分流失,同樣適合干燥皮膚日常護理。 保濕滋養(yǎng)成分,滋潤,調(diào)理肌膚,提升肌膚水潤,防止因缺水而出現(xiàn)的暗亞及干紋現(xiàn)象。 令皮膚潤澤,柔軟,舒適; 含名貴片仔癀: 舒適,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
健客價: ¥196一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護膜,持續(xù)給肌膚補充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價: ¥26能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥5.5本品蘊含氨基酸溫和成分,豐富細膩的泡沫,可去除多余油脂及妝容污垢,促進保濕成分的吸收,同時能避免老化角質(zhì)的堆積。洗后皮膚無緊繃感,柔軟光滑有彈性,有效對抗皮膚缺水和粗糙問題。
健客價: ¥28親子圣水兒童護膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點,天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導(dǎo)致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強皮膚修護能力。
健客價: ¥35富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價: ¥18復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥89.9定時加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價: ¥128有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產(chǎn)生;有助軟化舊角質(zhì),細致毛孔;潤澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無油光。
健客價: ¥48保濕滋養(yǎng)滋養(yǎng)成分深入肌膚,充分潤澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì),防止因缺水出現(xiàn)的干紋,細紋,起皮現(xiàn)象: 觸感輕透,舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用: 含名貴片仔癀: 舒緩,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚回復(fù)將康狀態(tài)。
健客價: ¥166