體式1:頭手倒立變體
要點(diǎn):
1.俯臥在地面上,雙手手掌著地,頭部略微向下,下巴著地,與雙手一起支撐整個(gè)身體;
2.雙手發(fā)力,腹部收緊,上半身緩慢向上拉伸,直至雙腿豎直,雙腳腳尖繃直,保持均勻呼吸;
3.保持雙手小臂垂直于地面,左腿小腿緩慢向下彎曲,直至垂直于大腿,保持身體平衡;
體式2:鶴蟬
要點(diǎn):
1.俯臥在地面上,雙手手掌著地,支撐整個(gè)身體,身體緩慢向上提起,臀部繃緊,向上提起;
2.腹部收緊,雙腿大腿緩慢向內(nèi)彎曲,直至膝蓋支撐著雙手上臂后側(cè),保持身體平衡;
3.保持雙手小臂垂直于地面,頭部略微向后仰,保持雙腳腳尖繃直,保持均勻呼吸;
體式3:頭肘倒立
要點(diǎn):
1.站立在地面上,上半身緩慢向下彎曲,雙手小臂著地,雙手相握,頭部置于雙手小臂處;
2.雙腳腳尖繃直,腹部收緊,雙腿緩慢向上拉伸,直至左腿豎直,保持均勻呼吸;
3.右腿膝蓋緩慢向下拉伸,直至右腳貼于左腿小腿前側(cè),保持身體平衡;
體式4:站立前屈伸展
要點(diǎn):
1.站立在地面上,雙腳張開30厘米,與肩同寬,保持雙腿筆直,保持均勻呼吸;
2.腹部收緊,上半身緩慢向下彎曲,直至腹部緊貼雙腿大腿,頭部置于雙腿膝蓋之間;
3.雙手緩慢向雙腿后側(cè)拉伸,直至雙手小臂和手掌緊貼于雙腿小腿后側(cè),保持上臂與小臂垂直;
體式5:手倒立
要點(diǎn):
1.站立在地面上,上半身和雙手緩慢向下拉伸,直至雙手手掌著地,保持均勻呼吸;
2.腹部收緊,雙腿緩慢向上拉伸,直至雙腿豎直,保持雙腳腳尖繃直;
3.整個(gè)身體呈倒立狀態(tài),保持雙手豎直,頭部略微向后仰,保持身體平衡。
用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥6.9主要用于小傷口貼敷、護(hù)創(chuàng)及靜脈輸液時(shí)固定輸液針頭。
健客價(jià): ¥25用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥9.9用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥12.9保濕持久,細(xì)嫩膚質(zhì),靚顏膚色,改善面部細(xì)紋,補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)成份,舒緩肌膚不適現(xiàn)象,長(zhǎng)期使用可令面部肌膚細(xì)嫩光滑及富有彈性。建議沐浴后全身使用,可令身體肌膚絲般柔滑。
健客價(jià): ¥9.91、用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹,靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如:肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價(jià): ¥92活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥29創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥59.9保濕柔嫩膚質(zhì),補(bǔ)水潤(rùn)養(yǎng)肌膚,清爽靚顏膚色,誠(chéng)緩幼紋產(chǎn)生,舒緩修護(hù)肌膚,改善肌膚下燥修護(hù)手腳皸裂。嬰幼兒,孕婦,成年人都可以使用。
健客價(jià): ¥19.8調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能,促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞組織及特性的恢復(fù)。竹紅菌素軟膏用于外陰白色病變,疤痕疙瘩,外陰瘙癢及外陰炎。
健客價(jià): ¥138有助減少黑色素形成,淡化色斑,改善膚色沉著,均衡凈白膚色;水潤(rùn)保濕配方,泡沫豐富綿密,清潔后形成水潤(rùn)皮脂膜,肌膚水潤(rùn)凈透不緊繃。
健客價(jià): ¥29.9適用于膚色暗淡、粗黑、發(fā)黃、無光澤等肌膚問題。
健客價(jià): ¥199透明質(zhì)酸,密集補(bǔ)水,改善皮膚和膚色不均,平滑肌膚紋理,適用于所有肌膚
健客價(jià): ¥198透明質(zhì)酸,密集補(bǔ)水,改善皮膚和膚色不均,平滑肌膚紋理,適用于所有肌膚
健客價(jià): ¥498保濕持久,細(xì)嫩膚質(zhì),靚顏膚色,改善面部細(xì)紋,補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)成份,舒緩肌膚不適現(xiàn)象。
健客價(jià): ¥12.9適用于膚色暗淡、粗黑、發(fā)黃、無光澤等肌膚問題。
健客價(jià): ¥108抗氧化,提亮膚色,美白,補(bǔ)水,保濕肌膚。
健客價(jià): ¥129用于治療驚悸失眠,驚風(fēng)癲癇,目赤翳裝,瘡瘍不斂,皮膚色斑等癥。
健客價(jià): ¥69用于治療驚悸失眠,驚風(fēng)癲癇,目赤翳裝,瘡瘍不斂,皮膚色斑等癥。
健客價(jià): ¥199【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復(fù)肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,讓肌膚水潤(rùn)飽滿。
健客價(jià): ¥38適用于膚色暗漲、粗黑、無光澤等肌膚問題,適用肌膚類型:健康肌膚類型人群適用。
健客價(jià): ¥99給肌膚補(bǔ)充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,肌膚剔透水嫩,潤(rùn)澤豐盈;有助溫和軟化舊角質(zhì),令肌膚表層光滑明亮,提亮膚色,配合人參根、白睡蓮花等多種植物提取物共同作用,將精華緩緩釋放,改善粗糙肌膚,使肌膚柔潤(rùn)細(xì)滑。
健客價(jià): ¥28蘊(yùn)含三白植物精華、光甘草定、傳明酸美白淡斑成分,有助減褪色斑,密集美白、提亮膚色;同時(shí)為肌膚補(bǔ)充所需水分,滋養(yǎng)修護(hù),改善肌膚粗糙,柔潤(rùn)嫩滑肌膚。
健客價(jià): ¥88含北美金縷梅精華,有助潔凈毛孔,去掉老舊角質(zhì),提亮膚色,收斂粗大毛孔,減少黑頭、痘痘的產(chǎn)生,改善肌膚。
健客價(jià): ¥19.9