又長(zhǎng)痘,常吃四類食物幫你防痘
臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘,是一件很煩人的事情,很多年輕的朋友們因?yàn)槟樕戏磸?fù)長(zhǎng)痘,形象大變,光滑的面龐上落得坑坑洼洼,可真是愁死人了!
1、富含維生素A的食物
皮膚缺乏維生素A,會(huì)容易引起細(xì)菌侵入,導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。因此,想要皮膚變得柔軟嬌嫩,建議多吃點(diǎn)富含維生素A的食物,如雞蛋、牛奶等。另外,由于β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,因此含有β胡蘿卜素的食物也建議多吃些,如南瓜、韭菜等。
2、富含B族維生素的食物
B族維生素中,維生素B2具有促進(jìn)皮脂代謝的作用,建議多吃乳類、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等富含維生素B2的食物;此外,維生素B6是多種氨基酸的輔酶,它參與氨基酸,脂肪,碳水化合物的代謝,是治療痤瘡的輔助用藥,代表食物有魚類、蛋黃、豆類等。
3、清熱生津的食物
中醫(yī)認(rèn)為,愛長(zhǎng)痘的人體內(nèi)多有內(nèi)熱生成,想要清除內(nèi)熱,預(yù)防痘痘,飲食上應(yīng)注意清淡,多吃些具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥的食物,如黃瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆芽、蓮藕、西紅柿、梨、蘋果等。
4、富含鋅的食物
長(zhǎng)痘與身體缺鋅具有一定的關(guān)系,鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鋅有助于預(yù)防毛囊角化,促進(jìn)上皮組織修復(fù)能力,起到改善青春痘的作用。富含鋅的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥6帶來多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.9清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥39.9⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
健客價(jià): ¥18鎮(zhèn)心安神,豁痰通竊。用于癲狂心亂,痰迷心竅,神志昏迷,四肢抽搐,口角流涎。
健客價(jià): ¥28本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥396本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥391.本品應(yīng)用于以下疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原菌對(duì)本品
健客價(jià): ¥7適用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡、小兒皰疹性咽頰炎、唇炎、口角炎、舌炎等口腔炎癥及白塞氏綜合癥。
健客價(jià): ¥15化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥70用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥38用于敏感革蘭陽性菌、革蘭陰性菌所致的皮膚表面感染。
健客價(jià): ¥2清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥61理氣止痛,和胃降。用于中焦氣滯所致胃脘, 痞滿脹痛,噯氣吞酸、淺表性胃炎等癥狀。
健客價(jià): ¥28疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥46益氣活血,化瘀通絡(luò)。步長(zhǎng)腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥35解毒化腐,用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥11清熱解毒,消腫止痛。用于內(nèi)有蘊(yùn)熱,外感時(shí)邪引起的瘟疫白喉,咽喉腫痛,喉閉乳蛾,兼治結(jié)腸潰瘍。
健客價(jià): ¥19本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥391.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥11治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥41步長(zhǎng)腦心通膠囊益氣活血、化瘀通絡(luò)。步長(zhǎng)腦心通膠囊用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價(jià): ¥27補(bǔ)肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥25