大家是否有過脫下黑絲襪時上面都是白屑的經(jīng)歷呢?冬天不只是臉部就連身體很也容易乾燥,特別是小腿更是容易乾燥的部位之一,曾經(jīng)有過黑絲襪上沾白屑的人要注意了,這可是干燥肌膚脫落的警訊喔。
相信有許多人會涂抹身體乳液來但只有一時的效果,最好還是從平常的生活習(xí)慣開始改善喔
這次我們將告訴大家容易造成小腿干燥的的4個習(xí)慣。
■1:洗澡水溫過高
到了冬天就想要洗個溫暖的澡吧,但水溫過高容易洗去肌膚必要的皮脂而引發(fā)乾燥。另外也會使肌膚保持滋潤的成分流失,水溫最好保持38~40℃左右。
水溫過高會刺激交感神經(jīng)而可能導(dǎo)致難以入睡,為了保持交感神經(jīng)平衡最好還是以溫水入浴較合適。
■2:洗澡時用力搓洗
相信有不少人為了清洗掉身體污垢而使用較硬的尼龍毛巾搓洗,但若每天使用會使身體必要角質(zhì)被洗去,保護(hù)肌膚的機能無法正常運作而導(dǎo)致嚴(yán)重乾燥。
將沐浴乳起泡后以手溫柔清洗或使用柔軟的海棉,以不造成身體負(fù)擔(dān)的清洗力道才是最重要的。女人稍微時髦一點,即可讓男人愛的無法自拔!
■3:過度減肥
過度的飲食限制會造成營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致肌膚皮脂不足,過度避免攝取油分也會造成肌膚或頭髮乾燥,減肥時最好也要均衡飲食并攝取較好的油分才是最重要的。
秋刀魚等青魚所含的EPA可改善肌膚乾燥。
■4:手腳冰冷放置不管
相信有不少女性都有手腳冰冷的問題,若腳部冰冷就是血液循環(huán)不良的證明,血液循環(huán)不良會使皮膚表面的新陳代謝失調(diào),導(dǎo)致干燥等肌膚問題。
在辦公室感覺腳部寒冷時可利用圍巾保暖,在家可穿著保暖襪并在睡眠使用乳液進(jìn)行腳部按摩等對策。
以上就是容易造成小腿干燥的NG習(xí)慣,小腿乾燥也是身體干燥的徵兆,因此若是感到干燥時就從平常的生活習(xí)慣開始改善喔!
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健客價: ¥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
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健客價: ¥6用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
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健客價: ¥119用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥9潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥4.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥12健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥30先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥18補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷胎,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥43