人到中年，身體各項(xiàng)機(jī)能開始下降，尤其是40歲以后，機(jī)體免疫功能下降更快，成為了腫瘤發(fā)生的主要人群，所以一旦過(guò)了四十歲后，建議在每年一次的常規(guī)體檢的基礎(chǔ)上，做一些針對(duì)性的專項(xiàng)檢查，這些檢查能夠幫你提前發(fā)現(xiàn)80%的癌癥，把癌癥真正的扼殺在搖籃中。

專家表示，這些針對(duì)性的專項(xiàng)檢查，跟大眾最相關(guān)的主要有以下幾項(xiàng)：

每年一次甲狀腺B超——防甲狀腺腫瘤

近年來(lái)，甲狀腺腫瘤的發(fā)病突起，特別是在女性中，患甲狀腺癌的人數(shù)年年增加，其實(shí)甲狀腺腫瘤是比較容易在體檢中發(fā)現(xiàn)的，只需要增加一項(xiàng)甲狀腺B超即可，因此建議，成年人尤其是成年女性每年都應(yīng)該做一次甲狀腺B超。

40歲-75歲，每年做一次胃鏡——防胃癌

我國(guó)早期的胃癌檢出率只有5%-10%左右，而相比于相鄰的國(guó)家韓國(guó)40%，日本50%-60%，我國(guó)發(fā)現(xiàn)早期胃癌的比例相當(dāng)?shù)?，究其原因，是因?yàn)轫n國(guó)、日本都已經(jīng)將胃鏡作為常規(guī)體檢項(xiàng)目。

在我國(guó)，大家主要依靠常規(guī)體檢中的大便潛血試驗(yàn)，但是真正等到潛血試驗(yàn)呈現(xiàn)陽(yáng)性了，多數(shù)胃癌已經(jīng)不是早期了，想要通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)胃癌、食管癌，最好的辦法就是胃鏡，專家建議，40歲-75歲者每年做一次胃鏡，特別是患有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃黏膜腸化的病人，每年一次的胃鏡更為重要。

40歲后，先做一次腸鏡——防腸癌

國(guó)際上有一個(gè)通用的指南，即人到40歲，無(wú)論疾病與否都要開始做一次腸鏡檢查，如果檢查的結(jié)果為陰性，自己也不屬于高危人群，則可在3-5年后再做一次。

做腸鏡的主要目的是提早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌，對(duì)于可能導(dǎo)致的腸息肉或腸潰瘍等也可通過(guò)腸鏡一次性解決。

40歲后，每年做一次胸部低劑量螺旋CT——防肺癌

肺癌一直是位居我國(guó)發(fā)病率、死亡率第一的癌癥。由于早期癥狀不明顯，多數(shù)患者被確診時(shí)已到中晚期，五年生存率極低，因此早期發(fā)現(xiàn)尤為關(guān)鍵，目前多數(shù)體檢中，都只是進(jìn)行胸部X光片來(lái)篩查肺部疾病，但其對(duì)于1cm以下的早期肺癌檢出率極低，容易遺漏，更建議，用胸部低劑量螺旋CT來(lái)篩查肺癌，這樣更有效。

可發(fā)現(xiàn)大于5毫米的結(jié)節(jié)狀病灶，對(duì)于肺內(nèi)腫塊可清楚顯示其形態(tài)、血供、密度、大小等，并基于此大致判斷結(jié)節(jié)狀病灶的性質(zhì)。建議40歲以上的人，一年做一次胸部低劑量螺旋CT，它的輻射在安全范圍內(nèi)，大家不用擔(dān)心有副作用。

40歲-60歲女性，每年做一次鉬靶X線——防乳腺癌

我國(guó)女性的乳腺癌發(fā)病的中位年齡較歐美要早十年左右，所以對(duì)于40-49歲的女性，強(qiáng)調(diào)一年一次的乳腺體檢包括B超，仍然很有必要。此外根據(jù)中國(guó)的篩查指南，女性從20歲開始便要關(guān)注自己的乳腺，每個(gè)月做一次自檢，3年做一次臨床檢查，30歲起臨床檢查增加到一年一次。至于具體的臨床檢查方法，包括專家對(duì)乳房和腋窩淋巴結(jié)進(jìn)行觸檢、超聲檢查還有乳腺鉬靶檢查。而鉬靶檢查一般建議35歲-40歲以上的女性再做。

女性每年做一次HPV+TCT——篩查宮頸癌

宮頸癌的每年篩查其實(shí)不應(yīng)該從中年后才開始，有三年以上性行為，或21歲以上有性行為的女性，都應(yīng)每年進(jìn)行一次宮頸癌篩查(HPV+TCT)。

若連續(xù)三年兩項(xiàng)都呈陰性，可改為每三年一次；若HPV陽(yáng)性，應(yīng)定期隨訪。若TCT為陽(yáng)性，應(yīng)做陰道鏡檢查或?qū)m頸病理活檢。若沒(méi)有癌前病變，則應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，接受必要的治療，并繼續(xù)隨訪。若連續(xù)隨訪兩年，兩項(xiàng)結(jié)果都呈陰性，則可以改為兩年做一次。

50歲以上男性每年一次前列腺B超+PSA指標(biāo)檢測(cè)——防前列腺癌

前列腺癌由于發(fā)病年齡較晚，因此在日常的體檢中，尤其是中老年人一定不要放棄指檢，50歲以上的男性每年還應(yīng)進(jìn)行1－2次PSA檢測(cè)和直腸指檢，篩查前列腺癌。

男性大于45歲，女性大于55歲，做一次頸動(dòng)脈B超——防血管堵塞

心血管疾病的危害一點(diǎn)也不亞于腫瘤，因此，建議女性大于55歲、男性大于45歲、每天抽煙超過(guò)4支、肥胖者，要養(yǎng)成定期去心血管內(nèi)科檢查的習(xí)慣，建議每年做一次頸動(dòng)脈B超，監(jiān)控血管壁斑塊的形成。