人“吃五谷生百病”，很多人即使沒有生大病，也會有小病小痛，有的小病無需吃藥，扛一扛自己就會好，但有的病卻不能拖，因為拖久了可能會變成癌癥。

1.乳腺囊性增生

有統(tǒng)計顯示，約95%以上的女性都會有乳腺增生，一般來說，乳腺增生并不會惡變成乳腺癌，但如果乳腺增生嚴重，并伴發(fā)了囊腫，則應該警惕了。

中山大學附屬第六醫(yī)院肝膽外科、甲狀腺乳腺外科主任萬云樂教授指出，乳腺增生包括腺體小葉增生、囊性增生和乳管囊性擴張并乳管內(nèi)乳頭狀增生等病理形態(tài)。一般來說，腺體小葉增生如果沒有癥狀，應該是屬于生理性的乳腺增生，不需特殊處理可自行消退。但如果是囊性增生，則存在癌變風險。乳腺囊性增生，屬于病理性變化，很多癥狀跟乳癌相似，一般手摸不到，檢查時會發(fā)現(xiàn)囊泡或空泡。據(jù)統(tǒng)計，有腺瘤樣增生而長期不愈者，大約有20%的可能性發(fā)生惡變，而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的幾率是健康人的4倍。

因此，體檢發(fā)現(xiàn)乳腺增生后，應到醫(yī)院進一步檢查確認是哪一類乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺檢查，患者需每隔2-3個月到醫(yī)院復查，以便及早發(fā)現(xiàn)及早治療可能存在的乳腺癌。

如何預防乳腺增生？

為了降低該病的發(fā)生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手：

首先，要適時婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優(yōu)生。

其次，要做好避孕。因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。

第三，房事有規(guī)律。乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。

乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調(diào)節(jié)。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調(diào)節(jié)，便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以，夫妻之間應進行規(guī)則的性生活。

最后，要進行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

2.甲狀腺結節(jié)

甲狀腺結節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，其病因和性別、年齡、頸部放射線照射史等因素有關。一般情況下，甲狀腺結節(jié)只有10%以下可能是惡性，但也不能忽略治療。

中國工程院院士寧光表示，絕大多數(shù)的甲狀腺良性結節(jié)不需要治療，只有當出現(xiàn)結節(jié)直徑大于5毫米、患者年齡在30歲以下、單發(fā)、短期快速生長及壓迫周圍器官等情況時需要進行診斷治療。其中，要特別注意，單個甲狀腺結節(jié)為惡性的幾率較高，如果發(fā)現(xiàn)單個甲狀腺結節(jié)，更應該及時就醫(yī)。

甲狀腺結節(jié)的高發(fā)，與不良生活習慣、精神緊張、壓力過大等因素密不可分，與體檢設備越來越先進讓疾病無處可藏也關系密切。

瑞安市人民醫(yī)院甲乳外科主任、主任醫(yī)師吳偉力提醒，臨床上，兒童時期有過頸部X光射線照射史的人，以及家族中有甲狀腺疾病的，都是高危人群。這類人群建議體檢時加做甲狀腺B超，如果沒有結節(jié)，一年查一次。如果發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結節(jié)，3個月到半年復查一次，或者直接細針穿刺。

如何預防甲狀腺結節(jié)？

由于甲狀腺結節(jié)的出現(xiàn)與自身免疫能力、遺傳因素、長期碘攝入過多或者不足、放射線因素、快節(jié)奏高壓力的生活狀態(tài)等有一定關系。所以，預防也是多方面的，比如注意飲食有節(jié)、作息規(guī)律，情緒上盡可能平和穩(wěn)定，為自己身體健康、免疫力增加打下基礎。到醫(yī)院就診檢查時，注意遵從醫(yī)囑進行相應的射線防護。而一旦發(fā)現(xiàn)患有甲狀腺疾病應到醫(yī)院進行積極、正規(guī)的治療。

3.胃腸道息肉

胃腸道息肉是指在胃腸道因粘膜慢性炎癥引起的局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起樣病變，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。

事實上，很多胃腸道癌癥都是由息肉演變而來的，而且息肉體積越大，癌變的幾率也越大。有調(diào)查顯示，結腸息肉患者患結腸癌的幾率比一般人群要高3-5倍。

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院肛腸外科副主任、浙江省結直腸疾病診治中心副主任陳文斌主任醫(yī)師說，關于腸息肉有兩點是可以明確的：第一，臨床上，約九成腸癌是由息肉演變而來的；第二，息肉到底是良性還是惡性，需要通過腸鏡或外科手術，做活檢或摘除息肉所獲得的組織標本，做病理甄別來診斷。

“就目前來看，多發(fā)的息肉癌變的幾率比單發(fā)的要高；腺瘤性的息肉越密集、數(shù)目越多，越容易癌變；年紀越大，癌變的幾率越高。”陳醫(yī)師說，所以，如果發(fā)現(xiàn)有胃腸道息肉，一定要及時治療，千萬不可掉以輕心。

另外，常年高脂肪飲食；久坐、缺乏運動；膳食纖維攝入不足；不按時排便或習慣性便秘；吸煙、嗜酒等不良生活方式也會增加癌變風險。

如何早期發(fā)現(xiàn)腸息肉？陳醫(yī)師建議45周歲以上患者應定期做一個腸鏡，若生活中出現(xiàn)腸道的任何不適，更應及時咨詢專科醫(yī)生。

4.慢性潰瘍性疾病

口腔潰瘍和胃潰瘍是很常見的“小病”，很多人常常都不當回事，特別是口腔潰瘍，可能藥都不會吃。但是大家要注意了，慢性潰瘍?nèi)绻L期存在，是有可能發(fā)生癌變的。

同一處口腔潰瘍?nèi)绻L時間（超過1個月）不好，則可能和口腔癌有關，而胃潰瘍?nèi)绻患皶r治療，反復發(fā)作，發(fā)生癌變的可能性也很高。所以，大家不要覺得潰瘍是小病，一定要及時治療。

口腔潰瘍長期難愈，須謹防口腔癌發(fā)生。

口腔潰瘍是比較常見的病狀，病程一般不超過兩個星期。如果發(fā)生燒灼感、疼痛等癥狀遷延不愈超過兩周仍不見好轉(zhuǎn)者，則應格外警惕。因為口腔癌常表現(xiàn)為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，并有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。

另外，正常口腔黏膜為粉紅色，如果口腔內(nèi)突然出現(xiàn)黏膜紅斑、水腫和顆粒狀肉芽等，則意味著黏膜表皮細胞發(fā)生了變化。尤其是白斑，它是被認為口腔癌的癌前病變。

胃潰瘍有5%左右發(fā)生癌變，近年來有增高趨勢。

據(jù)我國文獻報道，5%左右的胃潰瘍可以發(fā)生癌變，這個數(shù)字近年有增高趨勢。如患者出現(xiàn)疼痛不定時發(fā)作或持續(xù)性隱痛，服抗?jié)兯幬镏委熜Ч幻黠@，反復嘔血、有持續(xù)性黑便或柏油樣大便、大便潛血試驗持續(xù)呈陽性等情況，應及時到醫(yī)院做胃鏡和病理切片檢查。

潰瘍性結腸炎更易癌變。

潰瘍性結腸炎雖然不屬于癌前病變，但是卻與癌癥的關系比較密切。慢性潰瘍性結腸炎被普遍認為與惡性腫瘤的風險增加相關。雖然每年死于腸癌的患者逐步上升，但是很多潰瘍性結腸炎的患者卻沒有能夠引起足夠的重視，以為吃點消炎藥就能好，治標卻不治本，最終導致病情反復發(fā)作由輕變重，甚至久治不愈，最終癌變，留下終生遺憾。

5.糖尿病

有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、結直腸癌等癌癥的幾率比非糖尿病病人都高。其中，肝癌風險比非糖尿病人高3倍，胰腺癌風險則高8倍。

以胰腺癌為例。一直以來，糖尿病與胰腺癌之間的關系長期被人們所忽視，很多糖尿病患者認為這是杞人憂天。

臨床中我們發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者較非糖尿病患者的胰腺癌危險增加約80%；一半以上的胰腺癌患者同時患有糖尿??；高達1%的新發(fā)糖尿病患者在3年內(nèi)被診斷出胰腺癌。可以看出，糖尿病與胰腺癌的發(fā)生、發(fā)展密切相關，它既可以是胰腺癌的早期表現(xiàn)，也可以是促進胰腺癌發(fā)生、發(fā)展的危險因素。雖說胰腺癌的發(fā)病風險隨著糖尿病持續(xù)時間的延長而逐漸降低，但長病程糖尿病仍是胰腺癌的獨立危險因素。

中老年人突發(fā)糖尿病(尤其沒有糖家族史的)，或者糖尿病患者伴有上腹脹痛、腰背痛、食欲不振、皮膚或鞏膜黃染等癥狀，或口渴、多尿等糖尿病癥狀突然加重，或者血糖波動比較大，出現(xiàn)難以控制的高血糖，或者血糖一直控制良好者，出現(xiàn)不明原因的高血糖，警惕是否有患胰腺癌的可能。

如何預防糖尿?。客扑]紅洋蔥，它可以起到抗癌、預防糖尿病以及心臟病的作用。加拿大圭爾夫大學（University of Guelph）近來的最新研究就表明了這一點，而因為此研究的結果，科學家甚至會在將來利用紅洋蔥來制作抗癌藥物。

6.肝炎

世衛(wèi)組織全球肝炎規(guī)劃主任赫恩夏爾指出，肝炎是全球面臨的主要疾病之一?；?015年數(shù)據(jù)，《2017年全球肝炎報告》顯示，全球約有3.25億人染有慢性乙肝病毒或丙肝病毒，其中2.57億人染有乙肝病毒，7100萬人染有丙肝病毒。赫恩夏爾表示，如果這些肝炎病人無法得到救治，他們將面臨長期致命的疾病，包括肝硬化和肝癌。

雖然肝炎不一定會發(fā)展成肝癌，但肝炎確實是肝癌的主要誘因之一。因此，肝炎患者一定要積極治療。專家表示，慢性肝炎的早期抗病毒治療對預防肝硬化和肝癌有很重要的意義。如果家族中有肝炎患者，更要做好肝炎預防工作，包括預防母嬰傳播和血液傳播，同時還要接種相關疫苗。