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86%Ⅱ型糖尿病患者可通過飲食控制和減重?cái)[脫煩惱!

2017-12-07 來源:轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們可以更早的進(jìn)行飲食的干預(yù),便可以起到更好的預(yù)防肥胖的作用。而與此同時(shí),我們也可以更好的控制2型糖尿病的發(fā)生。

   飲食、肥胖、糖尿病,三個(gè)詞語在我們腦海里面串成了一個(gè)完整的鏈條。飲食增加,導(dǎo)致肥胖;體重上來,糖尿病就來了。

 
  不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是肥胖滋生的土壤。而在12月5日《Lancet》上面的一篇文章“Primarycare-ledweightmanagementforremissionoftype2diabetes(DiRECT):anopen-label,cluster-randomisedtrial”中的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)告訴了我們:控制飲食是多么的重要!
 
  在這項(xiàng)研究中,研究人員通過控制飲食實(shí)現(xiàn)了一個(gè)令人難以置信的壯舉:在進(jìn)行積極控制飲食的條件下,超過50%的糖尿病患者糖尿病癥狀完全緩解,關(guān)鍵的是,擺脫了其對(duì)于藥物的依賴!
 
  在本次實(shí)驗(yàn)中,還有一個(gè)令人震驚的結(jié)果:如果1年內(nèi)可以減肥超過15公斤的話,竟然可以緩解86%的糖尿病癥狀!
 
  肥胖與糖尿?。豪仟N為奸
 
  在美國,每10個(gè)成年人中,就有1個(gè)是2型糖尿病患者。
 
  全世界范圍內(nèi),大約有422000000二型糖尿病患者。
 
  而在2型糖尿病患者中,肥胖人數(shù)占據(jù)了絕大多數(shù)。已經(jīng)有著很多研究證據(jù)證明,肥胖在2型糖尿病的發(fā)病中占據(jù)著重要的一環(huán)。
 
  肥胖和2型糖尿病息息相關(guān)。而要說起肥胖,飲食可以說是使大多數(shù)人肥胖的源泉了。在中國,美食數(shù)不勝數(shù),而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,越來越多的年輕人開始了一日四餐的生活,這大大的加劇了肥胖的發(fā)生。而這也和糖尿病患者年齡低齡化的發(fā)展趨勢(shì)相符合。
 
  那么,如果2型糖尿病患者進(jìn)行積極的飲食控制,可以多大程度的緩解2型糖尿病癥狀呢?
 
  擺脫2型糖尿病的魔咒:飲食控制!
 
  在本次研究中,受試者為來自49個(gè)醫(yī)院298名近6年來被確診為2型糖尿病的患者,而BMI大于27的受試者進(jìn)行為期12月的減肥實(shí)驗(yàn)。
 
  而接下來,就是本次實(shí)驗(yàn)最重要的環(huán)節(jié):飲食控制。
 
  本次研究的最終對(duì)比目標(biāo)是減重,以及糖尿病癥狀的緩解。
 
  我們可以看到,在飲食干預(yù)的情況下,干預(yù)組的糖尿病不良事件大大降低!
 
  而根據(jù)患者減去的體重的不同,研究人員對(duì)于其糖尿病緩解癥狀也進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析,結(jié)果真的是令人震驚!
 
  這個(gè)數(shù)據(jù)可能超過了臨床所有的藥物控制效果,在減重超過15kg的一組中,糖尿病癥狀緩解的比例達(dá)到了86%!
 
  這一結(jié)果真的令人感到無比驚喜!
 
  控制飲食:從你我做起!
 
  在本次實(shí)驗(yàn)中,已經(jīng)充分的驗(yàn)證了控制飲食對(duì)于2型糖尿病有著充分的改善作用。可以說肥胖是影響生活質(zhì)量的一個(gè)極大的隱患。
 
  而如果我們可以更早的進(jìn)行飲食的干預(yù),便可以起到更好的預(yù)防肥胖的作用。而與此同時(shí),我們也可以更好的控制2型糖尿病的發(fā)生。
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