很多天然的食物都是治療疾病,調理身體的良藥。今天小編要為大家介紹的是女貞子。中醫(yī)里面記載,女貞子性涼味苦涼,歸肝、腎經,主治滋補肝腎,明目烏發(fā),可用于眩暈耳鳴,腰膝酸軟,須發(fā)早白,目暗不明。今天小編就為大家介紹一款女貞子食譜—女貞子芝麻瘦肉湯。
主題:女貞子芝麻瘦肉湯
食材:豬瘦肉60克,女貞子40克,黑芝麻30克,食鹽適量;
做法:
1.豬瘦肉洗凈,切塊,飛水撈出待用;女貞子、黑芝麻洗凈;
2.把豬瘦肉、女貞子、放入鍋內,加清水適量,大火煮沸后,小火煲l.5小時,加食鹽調味即可。
此湯可治陰血不足所致頭暈目眩、失眠耳鳴、視力減退、須發(fā)早白者。
特別提醒
一、女貞子滋補肝腎明目烏發(fā)
女貞子為木犀科植物女貞的果實,女貞子又稱女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子?!侗静菪戮帯诽岬剑?ldquo;女貞實,近人多用之,然其力甚微,可入丸以補虛,不便入湯以滋益。
中醫(yī)認為,女貞子性涼味苦涼,歸肝、腎經,主治滋補肝腎,明目烏發(fā),可用于眩暈耳鳴,腰膝酸軟,須發(fā)早白,目暗不明。
現代醫(yī)學證實,女貞子含有齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸及多種微量元素等成分,女貞子可抑制腫瘤的生長,調節(jié)免疫功能,具有降低轉氨酶、保肝、抗炎、擴張冠狀動脈、抗心律失常等作用。
配上黑芝麻性平味甘,可補肝腎,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘,一起燉湯可以治陰虛白發(fā)。
二、女貞子可多種搭配治療多種疾病
女貞子用于胃氣上逆、惡心嘔吐,治胃寒嘔吐,可配合生姜或藿香、丁香等品;治胃熱嘔吐可配合黃連、竹茹等藥;治妊娠嘔吐,可配合灶心土等品;治胃虛嘔吐,可配人參、白蜜同用。用于胃氣上逆、惡心嘔吐。
女貞子毒性較小,副作用為口干、頭暈、輕度腹痛。因女貞子性涼味苦涼,脾胃虛寒者和陽虛者少服用。
何為陽虛?
陽氣不足,有寒象,表現為疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色蒼白,少氣懶言,嗜眨乏力,男性遺精,女性白帶清稀,易腹瀉,排尿次數頻繁,性欲衰退等。陽虛體質的朋友平素畏冷,手足不溫,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。
滋補肝腎,養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛,頭暈失眠,心悸乏力,脅痛腰痛,午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見陰虛證者。
健客價: ¥20非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書) 米諾地爾搽劑:本品用于治療男性型禿發(fā)和斑禿。
健客價: ¥4288補肝腎,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。
健客價: ¥25適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書)
健客價: ¥2004買二送一,買三送二,買四送三,
健客價: ¥45補肝腎,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。
健客價: ¥45滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價: ¥12滋補肝腎、涼血止血,可治各種吐血,腸出血等癥。搗汁涂眉發(fā),能促進毛發(fā)生長,內服有烏發(fā)、黑發(fā)功效。
健客價: ¥8滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價: ¥128滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥12滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥49養(yǎng)血息風,滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩。頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)、腦動脈硬化、早期高血壓、血管神經性頭痛、脂溢性脫發(fā)見上述癥候者。
健客價: ¥58滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見上述證候者。
健客價: ¥31滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內障及肝腎虛引起的羞明畏光,視物模糊等病。
健客價: ¥37.5枸杞味甘,性平。入肝、腎經。滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價: ¥25滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
健客價: ¥13滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價: ¥18滋補肝腎,固精縮尿,安胎,明目,止瀉。用于陽痿遺精,尿有余瀝,遺尿尿頻,腰膝酸軟,目昏耳鳴,腎虛胎漏,胎動不安,脾腎虛瀉;外治白癜風。
健客價: ¥59滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價: ¥280滋補肝腎,益氣養(yǎng)榮,活絡生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價: ¥321、生發(fā)片:滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。 2、復方斯亞旦生發(fā)酊:育發(fā),潤發(fā),固發(fā)。用于禿發(fā),斑禿,脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價: ¥2681、生發(fā)片:滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。 2、復方斯亞旦生發(fā)酊:育發(fā),潤發(fā),固發(fā)。用于禿發(fā),斑禿,脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價: ¥6681、生發(fā)片:滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。 2、復方斯亞旦生發(fā)酊:育發(fā),潤發(fā),固發(fā)。用于禿發(fā),斑禿,脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價: ¥1180