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權(quán)威|尿酸高了，還能喝湯吃肉嗎？

2017-09-12 來源：健風(fēng)源  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：很多人都說痛風(fēng)/高尿酸的話要多喝水。除了水以外，還有什么飲品是比較適合痛風(fēng)/高尿酸的呢？

　　聽說痛風(fēng)/高尿酸要控制飲食，尤其要忌口，海鮮、老火湯、肉類等很多高嘌呤的東西都不能吃?？晌艺娴暮芟矚g喝湯怎么辦？

　　另外，很多人都說痛風(fēng)/高尿酸的話要多喝水。除了水以外，還有什么飲品是比較適合痛風(fēng)/高尿酸的呢？

　　專家解惑

　　飲食調(diào)控小知識

　　痛風(fēng)/高尿酸患者想要調(diào)控尿酸，穩(wěn)定病情，就必須接受規(guī)范化治療，按時按量服用藥物，進行適量的飲食調(diào)控和運動鍛煉。

　　雖然，飲食調(diào)控不是痛風(fēng)/高尿酸尿酸最主要的治療手段。但是飲食控制得當(dāng)，對于痛風(fēng)/高尿酸患者們的尿酸調(diào)控還是具有很大幫助的。

　　少喝湯，可吃肉

　　老火湯的味道鮮美，是很多人的致愛。但對于痛風(fēng)/高尿酸患者來說，卻是“毒藥”。因為湯料里的大部分的嘌呤，經(jīng)過熬煮后，都會滲透到湯汁里。

　　所以，一般都不建議痛風(fēng)/高尿酸患者們喝老火湯（濃湯）的。如果實在很想喝湯，可以淺嘗幾口，吃點湯里面的肉來解饞。

　　堿性飲品

　　多喝水，有助于尿酸排泄。因此，白開水是最適合痛風(fēng)/高尿酸患者們的日常飲品。

　　不過，除了水以外，痛風(fēng)/高尿酸患者們適量飲用檸檬水，薏米水，薏米粥等堿性飲品也是可以的。

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