水腫是大部分腎病患者在發(fā)病初期會(huì)出現(xiàn)的癥狀,每位患者情況不同,水腫發(fā)生的位置也不同:有的是下肢水腫,有的是眼瞼水腫,嚴(yán)重的甚至全身水腫。
什么原因造成水腫?
一是腎小球?yàn)V過下降,而腎小管重吸收功能良好,全身毛細(xì)血管通透性增加,組織間隙內(nèi)水分滯留,導(dǎo)致水腫,多發(fā)生于腎炎。
二是大量蛋白尿引起的血漿蛋白降低導(dǎo)致的,腎病患者出現(xiàn)的雙下肢和腳踝部水腫就是這種。
因此可見,想要減輕水腫的情況,首先要修復(fù)腎臟功能,阻止蛋白的漏出,使體內(nèi)正常排除。
可有些患者平時(shí)藥吃了不少,蛋白、水腫一個(gè)都沒減輕,這是怎么回事呢?
其實(shí)吃藥是第一步,飲食上也應(yīng)當(dāng)有所控制,這兩項(xiàng)飲食原則你遵守了嗎?
消腫第一招:低鹽飲食
正常情況下我們每天鹽的攝入量要控制在6g以下(一啤酒瓶蓋)。
腎功能不全患者每天攝入量要控制在3g以下。
一般存在水腫的患者,水腫越嚴(yán)重,攝鹽量越少。基本原則是:
重度水腫的患者每日鹽入量應(yīng)該在1.7-2.3g;輕中度水腫患者每日鹽的攝入量2.3-2.8g。
患者們計(jì)算的時(shí)候要把食物中的隱性含鹽量算進(jìn)去。可能每位患者情況不同,按醫(yī)囑食用即可。
消腫第二招:低蛋白飲食
為了減輕腎臟負(fù)擔(dān),避免加重漏蛋白和水腫的情況,大部分腎病患者一般都要遵循這些飲食原則。重點(diǎn)說水腫患者蛋白的攝入量:
嚴(yán)重水腫伴有嚴(yán)重低蛋白血癥的患者,在控制蛋白尿的情況下,應(yīng)給予每日每千克體重1g的蛋白質(zhì)攝入量(比如50kg的患者,每天蛋白質(zhì)攝入量50g);
輕中度水腫患者每日每千克體重,應(yīng)攝入0.5~0.6g蛋白質(zhì),并同時(shí)保證熱量供給。
現(xiàn)在腎友們的心里是不是有點(diǎn)數(shù)了。其實(shí)普通人也應(yīng)該記住這兩個(gè)飲食原則,好的飲食習(xí)慣才能為身體健康保駕護(hù)航。
額外的福利!?。?/strong>
有些患者一直抱怨這不能吃,那不能吃,那什么能吃??接著往下看
這4種食物一定程度上能幫助腎友們緩解水腫,趕快試試吧!
南瓜
南瓜中的果膠和維生素能夠幫助消除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素,且有防癌功效,能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
注意要少吃以免腹脹,且南瓜含鉀稍高,使用前記得焯水。
蘿卜
蘿卜富含維生素C,鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),日??墒斐浴⑸裕部纱钆錈醪?。能輔助治療部分病癥,例如消積滯、化痰熱,解毒、利尿和順氣等作用。腎友們可煎水吃。
西葫蘆
西葫蘆可利水清熱,止渴除煩,對(duì)于治療水腫腹脹、瘡毒有一定功效。
冬瓜
冬瓜有潤(rùn)肺生津,利尿消腫等功效,是腎病水腫患者的消腫利器!其中冬瓜皮的利尿作用明顯,可以和鯽魚做湯吃。
消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥43消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥38臌癥丸:利水消腫,除濕健脾。用于臌癥,胸腹脹滿,四肢浮腫,大便秘結(jié),小便短赤。 健康補(bǔ)脾丸:健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥1670消腫止痛。
健客價(jià): ¥12舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價(jià): ¥33舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥15活血,消腫,止痛。用于急慢性扭挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),肩周炎,骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹,以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià): ¥49疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價(jià): ¥120祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕骨痛,跌打損傷。
健客價(jià): ¥8.5活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅(jiān)散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià): ¥69活血解毒,消腫止痛。用于毒熱結(jié)于臟腑經(jīng)絡(luò)引起的癰疽初起,乳癰結(jié)核,紅腫作痛。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于四肢麻木,腰腿沉重,風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià): ¥48清熱解毒。用于上呼吸道感染的發(fā)熱;支氣管炎的咳嗽有痰及癤腫。
健客價(jià): ¥19.8板藍(lán)根顆粒:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。 蒲地藍(lán)消炎口服液:清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。 冰硼散:清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥77.8本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià): ¥6.5清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥36清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥27活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅(jiān)散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià): ¥25