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兒童抑郁焦慮癥怎么辦?

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童正是成長發(fā)育的階段,這個階段孩子的心智也處于成長階段,此時家長們的引導(dǎo)和教育方式會對孩子產(chǎn)生很多的影響,所以家長教育孩子應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注孩子的心理健康,保證孩子健康快樂的成長,否則造成孩子心理陰影就會毀了孩子的一生。那么兒童抑郁焦慮癥怎么辦?

  兒童正是成長發(fā)育的階段,這個階段孩子的心智也處于成長階段,此時家長們的引導(dǎo)和教育方式會對孩子產(chǎn)生很多的影響,所以家長教育孩子應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注孩子的心理健康,保證孩子健康快樂的成長,否則造成孩子心理陰影就會毀了孩子的一生。那么兒童抑郁焦慮癥怎么辦?

  作為家長,要多給孩子正面的鼓勵,幫助孩子樹立自信,有些所謂的疑難雜癥,病根就是抑郁焦慮。不要總是“頭痛醫(yī)頭.腳痛醫(yī)腳”。有時候很多疾病的根源都是心病,所以治療心理健康是解決身體健康問題的前提。

  心理暗示:合理利用雙刃劍

  二戰(zhàn)時期,戰(zhàn)爭狂法西斯曾經(jīng)做過一個殘忍的試驗:挑選出身強(qiáng)力壯的俘虜,讓其躺到暗室中,蒙上他們的眼睛,然后綁上他們的雙手,告訴他們“你手腕的大血管已經(jīng)被劃破,你將因血流盡而死去”。隨后拿一把小刀在他們的手腕處劃上淺淺的一道,其實并未割及大血管。然后用聲音模擬血流到鐵桶中的滴答聲音。盡管囚犯的手腕只有少量血滲出,最后有的囚犯仍然死去了,尸檢結(jié)果非常像失血過多而死的病人。這就是強(qiáng)大的心理暗示在起作用,部分俘虜在緊張焦慮中死去。

  其實心理暗示是把雙刃劍,使用不當(dāng)就會產(chǎn)生副作用。有些孩子生性膽小謹(jǐn)慎,平時從來不敢單獨出門,家長容易跟孩子或者外人強(qiáng)調(diào)他膽小、外面危險,這樣孩子就會越來越膽小,對家長越來越依賴。所以要多給孩子正面的鼓勵。有些孩子不合群,家長不要以為就是孩子個性強(qiáng)。其實這樣的孩子除了性格較極端,認(rèn)知可能也有問題。他們不了解自己的動機(jī)和目的,對自己的能力評估不當(dāng),導(dǎo)致無法適應(yīng)群體生活,這也要引起家長的注意。

  焦慮抑郁:易偽裝成軀體病

  我在內(nèi)科做實習(xí)醫(yī)生時,接觸到這樣幾個病例。一位腹瀉患者接受治療一周后,仍然止不住腹瀉。一位經(jīng)驗豐富的老大夫聽到患者說,除了腹瀉之外,還伴有睡眠障礙,他就讓患者服用了一些抗焦慮的安定藥物。一周后,患者不僅睡眠好了,腹瀉也止住了。還有一位患者,血壓很高,換了好幾種藥都降不下來。大夫經(jīng)過詳細(xì)問診,給患者開了些抗焦慮的藥,結(jié)果血壓很快就穩(wěn)定到了正常水平。

  焦慮抑郁不僅僅是成年人的疾病,孩子也會得。有些留守兒童,家庭條件不錯,飲食等條件都不錯,可就是比同齡人矮小。一看發(fā)育門診,被查出因思念父母、經(jīng)常心神不安、食欲不振,顯得孤獨自卑、離群、不愿參加集體活動。經(jīng)兒童精神科大夫心理指導(dǎo)后,飯量逐漸上來了,個頭也追上了同齡人。

  焦慮抑郁在老年人身上的表現(xiàn)更隱蔽。特別是社會關(guān)系簡單、平時不愛出門、性格內(nèi)向的老人,容易出現(xiàn)精神問題。但他們沒有去精神科就醫(yī)的意識。就拿常見的皮膚瘙癢、身體疼痛、偏頭痛、食欲差等來說,反復(fù)在相關(guān)的門診看,藥吃了一大堆,就是控制不住。如果稍有點心理知識,換個思路,不要總是“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,找個精神科大夫問問,或許就能抓住疾病的馬腳。有些所謂的疑難雜癥,病根就是抑郁焦慮,只要明確病因,正規(guī)治療,病情就能得到緩解。

  抑郁焦慮也分快慢性

  老年人隨著器官功能的退化,可能會患上多種慢性疾病。身體的功能障礙使部分老年人易形成繼發(fā)性抑郁焦慮,但這也分快慢性,要區(qū)別對待。

  當(dāng)患者突感心臟劇烈地跳動,胸口憋悶,喉頭有堵塞感和呼吸困難時,往往情緒激動、緊張不安,常給人一種心血管疾病發(fā)作的假象。這時家人應(yīng)立刻帶患者就診,并排除心血管突發(fā)疾病。一般急性焦慮發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時,應(yīng)首先考慮藥物穩(wěn)定治療。

  一般慢性焦慮的患者在生活中總是設(shè)想出某些客觀上不存在的威脅或危險,從而憂心忡忡,還有易激惹、對聲音過敏、注意力不集中等癥狀。當(dāng)癥狀較輕時,家人可陪患者多做些運動,做些放松訓(xùn)練,如練習(xí)太極拳或是瑜伽。運動健身會是緩解心理問題的一個很好的方法。

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