頸椎病是現(xiàn)代都市常見病、多發(fā)病，世界衛(wèi)生組織已列為危害人類健康十大病種之一。長期以來，人們都認(rèn)為頸椎病是低頭工作引起，所以從電視機(jī)、電腦到手機(jī)，無一不成為罪魁禍?zhǔn)?。?shí)際上是一種形而上學(xué)的思維。中醫(yī)整脊學(xué)科創(chuàng)始人韋以宗教授從長期臨床觀察和科學(xué)實(shí)驗(yàn)中提出他的見解——

　　一、人類脊柱發(fā)育過程的運(yùn)動(dòng)力學(xué)決定結(jié)構(gòu)力學(xué)——腰椎決定頸椎

　　韋以宗教授在本世紀(jì)初，根據(jù)中醫(yī)天人合一和整體觀、系統(tǒng)觀和動(dòng)態(tài)觀的思維，從達(dá)爾文進(jìn)化論研究人類脊柱的形態(tài)發(fā)現(xiàn)，人類在胚胎發(fā)育三個(gè)月抬頭呼吸出現(xiàn)的頸胸彎曲是所有四足哺乳動(dòng)物共有的。新生兒脊柱沒有腰椎向前的彎曲（以下簡稱“腰曲”），也沒有頸椎向前的彎曲（以下簡稱“頸曲”），與四足哺乳動(dòng)物脊柱一樣的。人類兒童在出生后6—7個(gè)月開始坐，腰曲出現(xiàn)；一周歲后站立行走，由于腰曲已形成，站立時(shí)為維持中軸平衡，在前后縱韌帶作用力下，頸曲開始形成。表明是腰曲帶動(dòng)頸曲。而腦癱的兒童不能坐，不能站立行走，只能爬，則無腰曲、無頸曲。所以說，頸曲、腰曲不是遺傳的，而是由運(yùn)動(dòng)力學(xué)決定。人類脊柱的腰椎比頸椎大，是人類站立后承重力作用。這些都表明人類脊柱腰曲是運(yùn)動(dòng)力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)的基礎(chǔ)，腰曲決定了頸曲，是人類脊柱后天運(yùn)動(dòng)力學(xué)形成的自然系統(tǒng)。

　　二、久坐導(dǎo)致腰曲改變，頸曲也紊亂

　　2005年，韋以宗教授在《中國臨床解剖雜志》發(fā)表論文，報(bào)告研究人類腰曲形成的肌肉動(dòng)力主要是腰大肌。腰大肌是起于第12胸椎、1—4腰椎橫突和椎體前緣，穿越盆腔止于股骨小轉(zhuǎn)子的肌肉。韋以宗選28例健康青年人，分別在站立位、端坐1小時(shí)后照腰椎正側(cè)位X線片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，站立時(shí)正常的腰曲，端坐1小時(shí)后，腰曲均消失，變直甚至反弓，椎體旋轉(zhuǎn)，整體腰椎下沉1.2cm。

　　通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，一方面證明了人體腰椎存在伸縮功能，另一方面證明了人體腰曲的形成主要肌力是腰大肌。當(dāng)站立位時(shí)，腰大肌處于等長收縮狀態(tài)，將腰椎拉向前；坐位下腰大肌處等張收縮狀態(tài)，隨著時(shí)間遷移，失去了腰大肌向前拉力，在背部豎脊肌因承受上身重力而處于等長收縮，將腰椎拉向后。坐位時(shí)腰大肌和豎脊肌的等長收縮因坐姿而不平衡，導(dǎo)致椎體旋轉(zhuǎn)，椎曲消失變直，甚至反弓。

　　久坐導(dǎo)致腰椎旋轉(zhuǎn)、椎曲消失，與頸椎有否關(guān)系呢？韋以宗進(jìn)一步選27例健康青年，分別在站立位和端坐1小時(shí)后照頸椎、腰椎正側(cè)位X線片。結(jié)果，腰曲弓形面積減少，頸曲弓形面積也同步減少。并通過437例頸曲變小類頸椎病，同時(shí)照腰椎X線片，統(tǒng)計(jì)結(jié)果，頸曲變小類頸椎病的腰曲占98.63%，也變小。在448例頸曲變小類頸椎病中有胸椎向左5度以上側(cè)彎占87.6%。論文先后發(fā)表在《中國臨床解剖雜志》、《中華中醫(yī)藥雜志》和《頸腰痛雜志》上。韋以宗得到初步結(jié)論，頸椎病頸椎骨關(guān)節(jié)紊亂是源自腰椎、胸椎。為此，他采取上病下治法（頸椎病治腰椎、胸椎）治療669例頸曲變小類頸椎病，取得98.51%的治愈率，椎曲復(fù)位率達(dá)87.3%；頸椎管狹窄癥（脊髓型頸椎?。┲斡蔬_(dá)86.36%，解決了中醫(yī)正骨治療頸曲紊亂的臨床難題，突破了中醫(yī)治療頸椎管狹窄癥的禁區(qū)，獲得治法安全、療效滿意、復(fù)發(fā)率低的效果。

　　從臨床研究進(jìn)一步證明了久坐導(dǎo)致腰曲改變繼發(fā)頸曲紊亂。韋以宗的弟子都謹(jǐn)記他的一句名言：腰椎不正，胸椎反應(yīng)；胸椎不響，頸椎甭想。說的就是頸椎病源于腰椎椎曲紊亂，而腰椎曲紊亂，又是源于久坐所致。

　　三、避免久坐，及時(shí)發(fā)現(xiàn)頸椎亞健康和正確練功是預(yù)防頸椎病有效方法

　　韋以宗說，實(shí)驗(yàn)研究證明青年人端坐1小時(shí)腰曲改變，因此，有條件的坐1小時(shí)后應(yīng)站起來走走。實(shí)在沒有條件，也應(yīng)在坐位上伸伸腿，或盤腿（似和尚打坐式）同時(shí)挺挺腰（即半仰坐，把腰腹往前挺10—20下），目的是激活雙側(cè)腰大肌對(duì)腰椎的向前拉伸力，避免椎曲改變。

　　既然頸椎病源自久坐導(dǎo)致腰椎椎曲紊亂，但為什么很多人患了頸椎病而并沒有腰痛呢？

　　韋以宗說，這正是導(dǎo)致當(dāng)前對(duì)頸椎病病因認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū)。大家知道，腰椎椎體大，腰大肌、豎脊肌豐厚。更重要的是，腰椎管比頸椎管相對(duì)寬，而且內(nèi)涵的是馬尾神經(jīng)，馬尾神經(jīng)從椎間孔穿出來之前還有一段距離；而頸椎內(nèi)涵是脊髓，且頸神經(jīng)緊貼椎間孔，頸椎1—6橫突有橫突孔，是頸椎動(dòng)脈的通道。所以，腰椎輕度旋轉(zhuǎn)、椎曲變小或消失，不一定刺激到脊神經(jīng)，所以沒有癥狀。而頸椎則不同，頸椎稍微有旋轉(zhuǎn)，首先刺激神經(jīng)根，出現(xiàn)頸背麻痹痛，如果椎曲變小、變直，椎動(dòng)脈供血障礙，腦供血不足，頭暈、頭痛就出現(xiàn)了。