木瓜燉雪蛤，愛美的姑娘對它一定不陌生，美容養(yǎng)顏，又特別好吃。蘇州的羅女士就是這個甜品的忠實粉絲，她把木瓜燉雪蛤當甜點，一天三餐天天吃。這么吃下來，確實覺得皮膚好了不少，不過一件更可怕的事情卻發(fā)生了。3月份，羅女士發(fā)現(xiàn)乳房上長了個腫塊，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是乳腺癌。而醫(yī)生說，壞就壞在吃雪蛤補過了頭。

　　愛美的姑娘們長點心吧，有些滋補品是會吃出乳癌的。大部分的女性腫瘤跟雌激素的含量有關(guān)系，有些進補的食品當中雌激素含量比較高。比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤、燕窩等等。這類補品，或者含這些的保健品，適當食用確實對女性有好處，美容又養(yǎng)顏!但是切記，不能過度食用。

　　女性防乳癌跟奶奶輩吃黃豆

　　浙江省腫瘤醫(yī)院乳腺腫瘤內(nèi)科主任王曉稼：以前農(nóng)村乳腺癌發(fā)病率比城市要低很多，因為農(nóng)村和城市食譜不一樣，農(nóng)村更多是素菜，特別是黃豆類，吃得比較多。而黃豆是一個確定對乳腺癌預(yù)防有好處的食品。所以建議現(xiàn)在的年輕女性朋友們，不妨學(xué)學(xué)自己奶奶那輩的人，多吃豆制品，豆?jié){、豆腐、豆干都是不錯的選擇。

　　流行病學(xué)里面已經(jīng)看出，豆制品的消耗量和乳腺癌是成反比的，這也就是為什么亞洲國家比歐美國家的乳腺癌發(fā)病率要低，因為亞洲國家食物里面更多的有豆制品。而且，黃豆制品里有很多植物雌激素成分。植物雌激素跟動物、人體里面的雌激素還不一樣，表現(xiàn)為雙重功能。在我們?nèi)梭w里，當外源性雌激素和內(nèi)源性雌激素(會引起腫瘤生長和發(fā)生)多的時候，植物雌激素就可以抵消它的作用，而當雌激素確實不夠的時候，它也還能發(fā)揮激素應(yīng)該有的作用。

　　分階段防治乳腺癌

　　北京同仁醫(yī)院腫瘤中心關(guān)山主任診室里不同年齡的女人的共同煩惱：乳腺防癌。跟大家分享一下，解乳癌之憂不妨分階段來。

　　預(yù)防：腋下得留意副乳腫塊

　　“關(guān)大夫，我最近總覺得乳房疼。”頭發(fā)全白的老太太快步進了門診室，而據(jù)這位老太太描述說已經(jīng)絕經(jīng)20年了。按慣例，關(guān)山主任進行了觸診：“您別急，這個疼啊不一定是乳房疼，也可能是副乳疼。”副乳疼一般有周期性，很少有硬腫物，可用B超鑒別。副乳腺乳腺癌多見于腋窩，最容易辨別的就是腋下有異物感，腫塊多數(shù)如花生米大小，大者如核桃，質(zhì)較硬、活動，周界不清，腫瘤表面一般平滑，少數(shù)可與皮膚或基底粘連。副乳癌變的概率很低，腫瘤醫(yī)院十幾年了才十幾例，而同仁醫(yī)院三年來也就見過一例。所以如果有副乳，不妨也自查一下副乳是不是有腫塊。女士感覺有明顯的硬結(jié)，就可以選擇手術(shù)，其它情況注意觀察。

　　治療：化療差再試生物治療

　　進來的中年女士頗有幾分知識女性模樣，一開口，果然是有備而來：“大夫，我剛做過乳腺癌手術(shù)，沈陽的朋友建議我說可以去做一下生物治療，就是抽點血，培養(yǎng)一段時間，再輸回。我來問問您的意見!”關(guān)山主任聽完，耐心地說：“腫瘤生物免疫治療作為臨床腫瘤治療的一種輔助手段，已經(jīng)用了十多年了。”他還解釋，生物免疫治療一般推薦給那些對化療不敏感的患者試試，因為價格很貴，醫(yī)保也不能報銷。現(xiàn)在乳腺癌的一般治療，術(shù)后尤以輔助化療最為常用，一般預(yù)后就很好。

　　康復(fù)：術(shù)后墻上畫杠做練習(xí)

　　戴著小禮帽的老太太是在女兒的陪同下過來的，之前患有乳腺癌合并輕微的腋下淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，做完手術(shù)已經(jīng)三個月了，原本就診只是因為對正在其它醫(yī)院進行的化療存疑慮，但關(guān)山主任檢查時一眼就發(fā)現(xiàn)老太太的胳膊不對，他問：“胳膊抬不起來?”

　　老太太點了點頭。關(guān)山主任介紹道，三個月了手臂能往上抬了，確定腋下沒有積液了以后，可以嘗試“爬墻”操。具體怎么做呢?關(guān)山主任讓老太太對著診室的柜子站好，將手放在柜子上慢慢地往上移?？烧l想，老太太踮起一側(cè)的腳，肩膀一歪，嘿，一下就上去了!“身體要放松，兩側(cè)肩膀放平，手臂盡量往上舉就可以了。”關(guān)山主任解釋，這是一個循序漸進的過程，可以在家里的墻上畫杠，每天做20次，天天進步一點點就可以了。