木瓜燉雪蛤，雪蛤是不是要先煮然后放掉水，再放牛奶和木瓜嗎？
女0歲
2016-10-27 21:11
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō)先注水后方。
就是煮的水不要嗎？
是的。
這樣會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失
第一次煮熟要煮多久
30分鐘。
好的，這樣煮不會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失嗎？
不會(huì)的。
然后再放木瓜和牛奶嗎？
燉多久
30分鐘。
好的
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