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9大特征表明,其實(shí)你是個老好人

2015-09-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你對所有事都來者不拒,那會怎么樣?這是金·凱瑞電影的前提,但也是一種性格類型。

  愛取悅他人的人樂于讓他人開心。這挺好的?是挺好的。這挺健康的?那就不見得了。給他人帶來樂趣是值得珍惜的,但那種具有這種行為類型的人或許就有點(diǎn)太過了。

  2012年的一份研究表明,愛取悅他人的人易向潛在的社交壓力屈服。研究發(fā)現(xiàn),如果取悅者的朋友正吃甜品(比如說糖果),那么取悅者常常會選擇跟他們朋友數(shù)目相同的糖果,這樣他們的朋友就不會對自己的行為感到尷尬。換句話說呢?就是在某種情形下,他們朋友的舒適感比自己的更重要。

  去年,《拒絕之書:250個說“不”的方式——認(rèn)真拒絕,絕不做取悅者》一書的作者,社會心理學(xué)家蘇珊·紐曼(SusanNerman)曾告訴雅虎:“通常,取悅者害怕對峙,他們只是認(rèn)同,幾乎答應(yīng)任何事,避免令人難堪的爭吵或爭論。”

  但那些不會拒絕的男性和女性們,記住這個真理:拒絕你朋友表親的邀請,或是拒絕工作中那些并非是由你負(fù)責(zé)的緊要關(guān)頭的項(xiàng)目是完全沒問題的。盡管禮貌地拒絕他人的邀請或要求會讓你覺得不舒服,但從長遠(yuǎn)來說你是在幫自己。

  盡管這么說,取悅者們自己也禁不住自己“能行”的心態(tài)。以下特征或許可以說明你是一個愛取悅他人的人:

  1.對他人說“不“讓你身體不舒服

  那么結(jié)果就是,經(jīng)常接管額外工作的是你,盡管周五晚想呆在家里但也會外出的還是你。為什么?因?yàn)樽屗耸麜屇阃床挥?/p>

  2.你習(xí)慣說對不起

  在火車上擋住了別人的路?你道歉?;它c(diǎn)時間回復(fù)郵件?你道歉。不小心撞到了餐廳椅子?你還是道歉。

  3.沖突會嚇?biāo)滥?/strong>

  雖說沒人喜歡爭論,但取悅者比誰都唯恐避之不及。但這會引發(fā)更大的問題。

  麻省大學(xué)阿姆赫斯特分校心理和大腦科學(xué)教授蘇珊·克勞斯·惠特伯恩(SusanKraussWhitbourne)提議道,試著把沖突當(dāng)成是解決問題的一個機(jī)會。在今日心理學(xué)的一篇博客中,她解釋了為什么我們會需要這種交涉:為了解決問題。

  她寫道“當(dāng)你與生命中最重要的人發(fā)生不快時,交流、尊重、好奇、愿意轉(zhuǎn)換視角,這些行為的根本內(nèi)質(zhì)能夠幫你度過這些最艱難的時刻。”

  4.你容易過度自我解釋

  少有那么幾次你什么都做不了,于是你會詳細(xì)解釋原因。但你不必那么內(nèi)疚啊,取悅者們。有句咒語送你們:你能做任何事,但不是所有的事。

  5.你容易接受所有邀請

  婚禮的邀請、看電影的邀請、你自己都有點(diǎn)不確定的怪異的保齡球聯(lián)盟的邀請。

  6.你拼命努力,證明自己

  這種事出現(xiàn)在工作和交往中。就跟高度敏感的人一樣,愛取悅他人的人多少有點(diǎn)討厭批評,他們喜歡正面反饋。這會促使他們更拼命,確保自己做了一切應(yīng)做的事,使自己的老板或另一半滿意。

  7.你選不出就餐地點(diǎn)

  做決定=受酷刑。你只喜歡跟一大幫人去一家餐廳——是韓國烤肉還是意大利餐廳都不重要。

  8.很可能有問題你也不會問

  會議上有兩種人:一種是在問答環(huán)節(jié)刷刷刷舉手提問的人,一種是默默記下稍后要提問問題的人。取悅者不喜歡自己的問題引起注意,他們寧愿首先解決別人的問題。

  9.你偷偷地想成為可以被所有人依靠的人

  幫助你的同事、家人和朋友會讓你感覺很棒。事實(shí)上這是有科學(xué)證明的:研究表明為人慷慨大方或是幫助他人能讓你自己更加幸??鞓贰?/p>

  利用自己的性格去造福自己和他人?這當(dāng)然是極好的。

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